今天看了一个视频，视频的内容是《一个抑郁症喜剧演员的自白》，在他的讲述中，提到世界上每隔30秒就会有一个人因为抑郁症自杀，这个是数字真的很吓人，然后联想到现在时不时传来的明星因为抑郁症自杀的消息，以及想到在生活中以及自己的心中听见那些不开心的话语，生命除却在阳光下跳跃之外，还有一个可怕的力量来自黑暗。这两种力量在撕扯着我们的意志。
抑郁症患者的自白
最近闹得最狠的就是钟铉的抑郁症自杀，作为一个平凡人，不能体会作为明星他们的压力和挣扎，每次和妈妈指着电视剧中的人说，他已经自杀了，因为抑郁症，妈妈总是很生气的说，傻啊，有什么想不开的，那样的有钱不愁吃不愁穿的！我不知道怎么去回答，只是感觉悲哀，这就是为什么抑郁症患者会选择自杀的原因吧，这个社会还没有重视这样的疾病。
钟铉
说个简单的例子，得了生理疾病，公司会很爽快的答应病假，但是心理疾病出现的时候，公司就会认为你是负能量，工作不积极，这样的无视很容易导致心理疾病的加深，加上很多人不想承认自己是有心理疾病的，因为在社会上有一种称呼被称为是“神经病”，是一种蔑视和嘲讽的态度，于是，我们往往会笑着对别人说“没事儿，我只是太累了，调节一下就好了”，然后自己在晚上自我调节，调节好了就是积极的，调节不好，就会“劳累成疾”了。
乔任梁
在明星中，自杀的例子很多，治愈的例子也是很多的，我们可以发现，那些自杀的消息对于我们来说很突然，因为他们总是以阳光的姿态呈现给观众，就像是乔任梁，就像是前几天自杀的钟铉，消息来的很突然，猝不及防的让人无法相信。
另外，能够对公众公开自己抑郁症的人往往是可以治愈的
崔永元
有些人的话，有勇气去公开自己的抑郁症，然后改变自己的生活方式去和抑郁症作斗争，比如我们众所周知的崔永元，他在得抑郁症的那段时间将自己放回了大自然，给了旅行，然后慢慢的恢复了，他还呼吁大家，抑郁症就是病，得了病就要承认，然后赵医生，配合治疗，就像是李开复公开自己的抗癌事情是一样的，我们一定要重视起自己的心理状况。
一件件抑郁症自杀的例子在提醒着我们，世界上有很多人在和抑郁症做斗争，那么请关注您身边的人，不管是同事还是家人朋友，如果哪天他告诉你，他的心情很悲伤，而又无法排解的时候，请你重视起来，倾听他的心情，或许你局势在拯救一个生命
