昨晚,“飞轮海”成员炎亚纶更新fb,发布了一篇关于自己曾患抑郁症的长文~
他在文中说道,自己在20岁,一个青春正好的年纪患上了抑郁症,孤独无助的他向身边信任的人求助,不幸的是却被介绍给一个假的心理医生……之后,继续一个人独自承受着抑郁症带来的种种痛苦,那,他究竟是如何成功走出抑郁症的阴霾的呢?
炎亚纶的重点不是自曝抑郁,而是这一段话:「如果你刚好情绪低落,不要再忽略自己的心理压力和忧伤情绪;如果你自带阳光,那也别吝啬撒点阳光到需要的人心里吧。」
所以,如果你也在经受抑郁症的折磨,一定要努力阳光向上,如果你身边有抑郁症患者,也请给他们更多的关爱和耐心。
如果你做不到感同身受,做不到充分的理解他们的痛苦,那不排斥就是最大的善意~