摧毁一个人是不是简单，取决于这个人的内部的自我意识。
自我意识由自我认识、自我体验和自我调节构成。就是说，你认为自己是一个什么样的人？你认为外部世界是怎样？你对自己或者生活，有怎样的情感体验？你的行为模式是怎样？…而靠外部环境去摧毁一个人是很难的。别人的诋毁、伤害、遭遇的重大变故，都很难真正击垮一个人。有时候看起来好像是经历了一些糟糕的事情，让一个人倒下，其实究其根本，是自己对自己的否定，才真正丧失了希望。
人有心灵和身体，身体受控于心灵，摧毁一个人的心灵，就足以毁灭一个人！运用心理学的确可以很容易摧毁一个人，但只是一部分，而不是全部？因为心理学就是从人性上来瓦解一个人，而只有少部分人会建立自己的心理防线，有自己独特的认知体系，只有用反人性的思考方式才可以化解心理学的圈套。
不知道大家有没有看过黄渤主演的电影杀生，这部剧中苏有朋就是通过心理学来杀害黄渤的，其实剧中黄渤饰演的角色本来没有病，但是运用心理学的原理，苏有朋和全村人一起联合起来发布舆论，人人见到他表情都很怪异，都说他有病活不久了，当全村人都这样说的时候，黄渤的心理防线就崩溃了，就自己都觉得自己快死了，然后给自己准备棺材！
其实，这种例子在生活中处处可见，当你打算去做一件事情，你去问你身边的5个好朋友，结果5个朋友对反对你，你就会灰心了，觉得这个事真的不适合自己干，结果就放弃了，也许因为这个事你可以成功，结果就不知所措的放弃了。
身边还有很多心理学摧毁一个人的案例，运用的都是相同的原理，如果要想避开这样的心理学陷阱，就必须让自己建立一套自己的认知体系，在心理学之外，有一个很简单的方法，就是问一个为什么，因为每在一个问题的层面反问一个为什么，你就跳出了这个问题的层面。也许离看到真相还不够，但这就足以让你明白这到底是怎么回事了。
说简单一点，你想认清你现在的圈子，你就必须跳出你现在的圈子，以圈外人的视野去看。因为你在地球上是永远也看不到地球的全貌的。
从精神上摧毁一个人，并非是让一个人膨胀那么简单，而且失去方向，失去活下来的动力。就是《骆驼祥子》中，他勤奋能干，但是，买辆自己的车再发展起来，是他的坚持的动力，但是，每次都因各种原因失去了，所有的努力白费了。虎妞跟怀孩子是他的家庭唯一支柱，但是虎妞难产死了，他的精神支柱奔溃了，这里，他并非因膨胀而精神被摧毁的。
在一个电视剧《隐形的翅膀》中，一个女生因为拿高压电缆上的风筝，被点击导致截肢了，而她母亲因为孩子受到伤害而伤心，因为愧疚自己没能保护好孩子，结果，疯了，在这里，可以看到，她的孩子是她的精神支柱，而孩子收到重创，既她的精神支柱被动摇了，所以，她奔溃了，疯了。
例如当今的人贩子偷了一个家庭的孩子，那么，受一定社会重男轻女的影响吧，丢了该孩子的母亲除了要受到来自家庭的谴责，还要收到失去骨肉支柱的心痛，她对美好未来的向往彻底没了，等待他的只有无尽的迷茫，无尽的伤痛，她能不因此奔溃受摧毁么？
想现在很多家庭跟学校从小跟孩子灌输考高分，考个好学校以后赚大钱，不用去工厂什么的，然后家里穷的话，还支付整个家庭所有的积蓄，欠下累累的债务，再加上社会就业压力越来越大，并不是所有大学生都适合通过专业能力找到好工作，况且一出大学24-25岁至少了，一个月剩下不到一千块钱，又要想着还债，又要想着养父母，更不敢谈结婚(结婚彩礼钱也是个问题)，不少学生也精神奔溃过吧，不过因为有家庭父母的安慰，估计很多能重新振作起来认识自己，但是，也免不了会出现个别萌生自杀，走捷径(传销)，甚至女大学生的裸贷肉还等等。如果去问他们为什么这么糟践自己，我想很多都只有一个念头，这是被逼的。
好了，举了这么多例子，也就只想证明一个:从精神上摧毁一个人，直接剥夺他的活下去的一切希望与方向，这就够了，毕竟这比杀了他还让他痛苦，然而，像人贩子这种的，我更希望国家能够加大打击力度，因为这跟杀人分尸剁肉没多大区别的，唯一区别的是，一个是别人看的见的，一个是一刀刀的挖着人的心头肉却看不见的。
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