你的环境影响你的心理健康-巢之美

作者:小鱼摆摆 2017-07-02阅读:1370次

他们说一个整洁的家庭等于一个整洁的心态,但如果只是这么简单!虽然清洁的环境不一定能解决您的所有问题,但实际上可能会对您的日常展望和精神健康产生重大影响。无论你有压力,感到不知所措还是努力寻找动力,你的周围环境可以对你的心情产生戏剧性的影响。你可能不会马上注意到这一点,你可能会把它作为一个非问题来耸耸肩,但绝对值得考虑。我们都有那些日子,我们从工作里回家,我们想做的就是在沙发上倒塌或爬到床上。经过漫长而紧张的一天,最后一件事是看一堆菜,一堆未开封的邮件或一堆互联网购物,还有待开放。

醒来,必须每天处理一个凌乱的房子可能会严重影响你的动力,集中精力,这根本不是一个很好的方式开始你的一天。清除一点时间来组织混乱是明智的,然后获得一个平静和整洁的家园的好处。

一 ,清除杂乱

一个整洁的家的第一步是摆脱混乱,一个耗时但值得的任务。你需要专门为周末排序所有的物品 - 认为是极简主义!你不必摆脱你所有的世俗财产,而是考虑你所做的和不用的。你会更幸福地住在一个没有挤满不必要的物品的房子里。它会给你空间呼吸和更有组织的心灵。如果你从家里工作,那么这一点尤其重要,毕竟在一个凌乱而又无聊的环境中,你真的能做多少工作?

二,通过文书工作排序

票据,账单,账单!那些令人烦恼的每周提醒你欠你的信用卡上的钱可以很快挂起,在你知道之前,你已经在整个地方堆了一堆未打开的邮件。买一个便宜的碎纸机,花一天的时间把所有的文件都撕下来,然后把它们送回来进行回收。你会感觉到你的肩膀有一个重量,希望你终于可以看到额外的空间在厨房的工作台上!确保任何敏感信息被破坏,并告别混乱。给您的重要文件一个新的,有组织的家,以便您可以轻松访问它们,而无需拖曳100个未打开的信件。

三,给墙壁一个新鲜的舔油漆

你知道某些颜色可以影响房间风水吗?使用所有正确的色调,以亲密和平的环境创造完美的氛围。选择平静的颜色,如柔和的中性绿色,薰衣草和灰色。避免使用红色,品红色和紫色的严酷色彩,因为这样会产生相反的效果,也可以使房间显得更小,更加狭窄。尝试确保您的房间尽可能多的自然光线,因为这比荧光灯更平静。明亮的开放空间比黑暗,凌乱的房间更令人满意,可以让您感到沮丧。

四,添加一点绿色

你知道植物是伟大的心情增强剂吗?好风水厂是顶级的空气净化厂,这些都是提供清洁,优质空气的!确保您选择一种槟榔棕榈,竹棕榈,英国常春藤,橡胶厂或女士棕榈,在您的家中有一种亲切的能量流动。避免植物包括仙人掌的尖锐能量!这些植物不仅可以为您提供禅,还可以为您的家庭增添美丽的触感。

按照这些简单的步骤,清理你的生活和组织你的财物将使你感到非常积极。一个不整洁的家庭可以感觉到巨大的压倒性的,不要强调自己试图将它变成一个简约的避风港过夜,这将需要时间,但从长远来看将是值得的。一旦你放弃,你将能够更清晰地思考,感觉更积极,让您享受更温馨舒适的生活区欣赏。关于更细的生活方式的专家建议,请务必查看Marie Kondo的畅销书“改变生命的魔法”,它将永远改变你的生活!

快乐的乱七八糟!

巢之美认定信仰自我发展,是创造灵性和整洁的家园!其宗旨为提升女性幸福体验启蒙女性生殖健康意识,养护女性根源之美让女性身与心同健康,内与外共华美让每位女人健康。