心理学是一门揭示人的心理活动规律的科学，是一门让人变得更聪明的学问，也是一门非常实用的学问。不过，要想利用好心理学，必须有一个前提：你得了解心理学。正如我们常说的，要“行”，必须先要“知”。“行”和“知”往往是联系在一起的，但是只有先“知”，才能后“行”。从这一点上来说，要想把心理学当成一种工具，拿起来就用。
——社群营销咨询【 白砖家】
有人说懒惰是生活习惯，其实懒惰是一种心理依赖。懒习惯是依赖性造成的，一勤天下无难事，许多事情只要积极主动地做，就容易做好。有能力做好，但是不愿去做，这就是懒惰的表现了。年轻人当中有想法的并不占少数，自己定了一些计划，打算到什么时间将自己计划的事情做好，可是时间过去了自己的事情毫无进展，原因是他们因为自己懒惰，根本就没去做事情。
其实许多青年人的起步阶段都差不多，都有自己的许多想法，由于勤奋者积极去做，将自己的想法变成了现实，才一步步发展起来。有些人有想法，但懒得去做，即使生活中的小事也不能做好，自己的大计划迟迟不能完成，他们还对自己的前程忧心忡忡。其实阻碍他们前进的不是别人，正是他们自己的懒惰才使他们裹足不前的。有时会因为生活中的懒惰，会给自己带来许多不应有的阻碍。
一名女秘书，在一家建材公司工作，主要给经理做助理工作。她人长得很漂亮，平常在公司工作也很轻快，能将经理的杂事情处理的样样得体，因此深得公司领导与同事的青睐。同一公司的一位老同事，觉得女士很不错，就给她介绍一个对象。小伙子的条件也不错，有了自己的事业，在市里开了一家电脑公司，主要做电脑营销与软件开发，公司经营的很不错。双方见面后，彼此感觉很好，于是就慢慢开始交往。经过一段时间的结识，两人感觉很好，就确立了恋爱关系。
女士虽然工作很勤快，但在家里比较懒散，平常不爱收拾东西，一些很简单的家务总是拖很久才做，她觉得能过得去就行了，何必那么讲究。男友是个非常轻快的人，不但在工作上雷厉风行，在生活中也很讲究，什么都收拾的井井有条。男友平时最讨厌生活中懒惰的人，他对自己的家人、员工都要求做事轻快。
一天男友到女士的住处看望她，一进门，就看见女士穿着睡衣与拖鞋坐在沙发上看电视，瓜子皮扔得满地都是，屋里东西摆放的凌乱不堪，连地板都没有拖。男友很反感，因为是第一次，所以就帮女士收拾了一下，并提醒她今后要讲究，要勤于收拾东西，生活上不能偷懒。女士并不在意，满口答应了。不久男友又一次去看望她，发现女友的房间还是老样子，根本没收拾，这次男友很不高兴，再次为她收拾东西，并严肃的提醒女友，以后不能养成懒惰的习惯。女士觉得男友很有趣，每次都帮自己收拾东西，这样自己也用不着操心了，其实都是些小事情，她根本没放在心上。男友第三次看女士，发现她的房间还是老样子，男友头也不回地就走了，事后打电话与女士说分手。女士有点后悔后悔，埋怨因自己的懒惰失去了一份美好的爱情。当天她就含着泪整理了自己的房间，从此她的房间开始整洁了。没想到的是，两周后男友再次敲女士的房门，她开开门，发现男友抱着一束花站在门口，两人深情地拥抱在一起。
男友很有办法，用“分手”激发了女友的勤快，改掉了懒惰的习惯。年轻人比较容易养成懒惰的习惯，主要是由于他们的依赖心理与忽视心理造成的。生活与工作中有许多不起眼的小事情，做起来很简单，很容易就能做好，做与不做，表面上也不会产生什么大的影响。所以这些小事情就容易让青年们产生轻视心理，没什么大不了的，心情好了就做，心情不好就不做。有人甚至认为，小事情本来就没多大意义，大事情还处理不完呢，哪有空去理会这些鸡毛蒜皮的小事，于是就将事情压下来不去做，渐渐的自己的懒惰习惯也就养成了。小事情会越积累越多，也会由小问题积累成大问题，最后想做也没办法做好了。就像上面的女士懒于收拾东西一样，长久不收拾屋子，最后张超看出了她懒惰的一面就主动与她提出分手了，让她再也无法挽回。依赖心理呢？有人喜欢依赖他人，彼二人能代劳的自己就不动手。依赖恋人、依赖伴侣、依赖亲友等等。许多时候是自己能做，但是一想到外人能代劳，就不愿做了，指望着他人替自己做，于是就出现了拖拉、懒散的现象。
如果养成了懒惰的习惯，许多事情得不到处理，就会像一个个小绊脚石一样自动出现，并且会越积累越多。当你发现问题的严重性时，往往已经太迟了，此时的问题已经不是能轻而易举就能解决的。你可能要花费比一开始多出几倍的经历才能完成，往往此时我们又有其他事情交织到一起，都需要解决，这样岂不是耽误了你的许多事？其实我们有许多情况都是因为懒惰，被一些积累的小问题给拖垮的。无需担忧，还是尽快做好下面两点，改造一下自己吧：
（1）、重视每个小问题，及时处理掉
对于自己生活与工作中的事情都不要轻视，哪怕是拖地板、洗脏袜子这样的小事情也要重视，只要自己有能力做好的，尽快将它们做好，不要拖延时间。逐渐锻炼自己雷厉风行的做事风格，你的小问题会越来越少。
（2）、制定出具体计划，将已经积累的问题解决掉
如果你以前有懒惰的习惯，可能会有一些积累下来的小问题。不要对这些陈芝麻烂谷子再客气下去了，你对他们越客气，他们越加拖累你。将问题一一列举出来，逐个去完成。
（3）、多为他人着想
不要轻易让他人替自己做事，别人也有事情，能自己解决的，就不要麻烦别人，自力更生不仅能锻炼个人能力，还能历练个人心理，心理、能力都能独立，一个人的人格就会得到更好地提升。
