抠鼻子在我们日常生活中，基本上每个人都干过。鼻子不舒服就会下意识地掏一掏，掏完感觉很舒服，但实际上，这件事不仅很不雅，还可能造成感染，甚至危及生命。
首先，从视觉上来讲极其不卫生空气经过鼻腔以后，把清洁的空气送入肺里，把空气里肮脏的东西留下来。一个成年人鼻子每天要分泌一定量的液体来保证整个鼻腔的湿润，这就是鼻涕，鼻涕的主要成分有水份、无机盐、少量糖、脂肪、溶菌酶、蛋白质、少量脱落的粘膜细胞、吸附的灰尘和空气中的化学物质等，鼻涕再结合脱落的鼻毛、鼻腔死皮、细菌等混合干燥后就形成鼻屎。抠鼻子过程碰触到鼻屎容易接触到各种细菌。
鼻毛可以阻拦空气中的粉尘或病原体进入鼻腔，但是鼻毛属于纤弱的毳毛，即使是用手指轻柔的刮擦，也有可能使其断裂。经常抠鼻子的话会导致鼻毛脱落，使外界不干净的空气直接刺激鼻黏膜，鼻部更容易出现瘙痒症状。
经常抠鼻子的话容易使鼻孔皮肤上皮受损，加之分泌物的刺激，会导致鼻前庭发炎，鼻孔皮肤干裂、疼痛，形成红肿结疖;有些时候即使我们在抠鼻子的时候，没有挖痛鼻子，也是会造成轻微的伤害。
鼻腔粘膜是柔软、脆弱而又富于血供的，经常抠鼻子的话会破坏鼻腔内的黏膜，轻者会导致鼻腔内黏膜、血管充血，重者还可以导致鼻出血。挖鼻屎是儿童鼻出血最常见的原因之一。
我们的手指并不干净，在抠鼻子的时候，很有可能会造成手指上的细菌进入到鼻子中。经常抠鼻子的话容易引起鼻腔感染，如鼻前庭炎、鼻前庭疖肿、蜂窝织炎等。而且，鼻腔的结构位于面部“危险三角”内，鼻部感染灶的致病菌可以通过静脉进入颅内，引发致命的颅内感染，危及生命。
经常抠鼻子的话还可能刺激鼻腔长出肿瘤出来，如乳头状瘤就和此有关。
最后，这可能是一种心理问题作为一个成年人，如果还是不时的有难以抑制的挖鼻屎的冲动的话，可能就是心理障碍的一种表现。“挖鼻子狂”是一种强迫症，其症状是不停地挖鼻子。最早的系统研究是在1995年两个美国人通过邮件的方式给1000名成人发放了一份问卷，其中有254人给回复。这当中，高达91%的受访者承认了自己挖鼻孔的行为，1.2%的受访者平均每小时挖一次。两个受访者表示他们的挖鼻孔行为甚至非常明显地影响到了他们的日常生活。
偶尔挖一下鼻屎是无害的，但是过度频繁的话就会对鼻子造成损害。在生活中，要改掉抠鼻子的坏习惯，避免手指的细菌进入鼻子，如果鼻子内有鼻涕、鼻屎时，应以柔软的棉签蘸清水或淡盐水后轻轻探入鼻腔内滚动清除。
