你是否也曾有那么一刻,想要关掉手机,不说话不微笑,不与世界发生交集。
你可能是人群中亮眼的存在,是朋友圈里欢乐的代言人,是工作中让人信任的搭档,是家庭成员信赖的依靠。
可是你依然被抑郁围绕,独自一人承受痛苦。这种情绪在成人的世界里不被提起,我们总认为不能承受压力是脆弱的表现,避免着被他人发觉。
人们避免谈论的抑郁,从有人类存在开始,便一直都在,每天都在。
抑郁症,一个看起来离我们很远却又真实存在的一种精神疾病。世界上约有4亿人患有抑郁症, 瑞典的发病率为 6.16%,美国为4 45%,中国为3.02%。且有逐年增加的趋势。
到2020年,抑郁症可能成为仅次于心脑血管病的人类第二大疾病。但是大部分人对抑郁症并不非常了解,半数人是通过明星或者其他热门事件第一次接触到抑郁症,50%左右的个人主要通过明星或者其他热门事件第一次接触到抑郁症的,但大约9成的人不了解抑郁症患者严重的可能会导致自杀。
玛丽莲梦露
张国荣
全球共有4亿人患有抑郁症,而主动寻求治疗的不到25%
在我国,9千万患病人群里接受治疗的不到8%
造成抑郁症的因素:
1、遗传:约40%-70%患者有遗传倾向,约50%以上的患者有抑郁症家族史;
2、生化因素;
3、神经内分泌功能失调;
、心理社会环境因素:婚姻不满意、低经济收入、重大生活事件;
5、人格因素:焦虑与紧张、强迫与完美、冲动与敏感;
6、童年时期不幸经历;
7、躯体疾病;
8、精神活性物质滥用和依赖
抑郁症是一种疾病,而不是一种性格弱点,不要把抑郁症患者当做异类。他们需要的是真诚的沟通与帮助,我们应当只倾听不判断,并主动提供支持。同抑郁症患者生活可能很艰难,抑郁症患者恢复需要时间,所以必须有耐心和毅力。同时也要好好照顾自己,尽量设法放松并继续做自己喜欢的事情。
抑郁症是一种高发的精神疾病,绝对不是“矫情”,也不是“富贵病”,抑郁症面前没有高低贫贱之分。希望更多人能正视抑郁症,减少对抑郁症的误解、减少对抑郁症患者的伤害,不要让遗憾再发生。
