想必你也有这样的时刻吧，因为一点点的误解，造成了好朋友之间的隔阂，工作伙伴的不信任，乃至失去相爱的人？
正是因为有这样糟糕的感受，所以我们才有必要去了解人心。有知乎网友说，之所以要了解人心，是因为“我想用最好的方式去爱一个人，用最好的方式去回应别人的爱。”
本期，小编整理了15本心理学方面的书籍，希望你能从中找到自己“爱自己、爱他人的武器”。
《情商》
丹尼尔•戈尔曼著
中信出版社
2010年10月
“爱是藏不住的，闭上嘴巴，眼睛也会说出来。”
在这句爱的表达后面，有杏仁核、海马体、神经回路和前额叶皮层的积极参与。
所谓的情商，不是简单的会说话，而是大脑零部件在接到信息之后迅速反应的结果。在所有的情绪智力背后，大脑都有全套的反应机制。这不仅关系到你跟周围人的关系，同样对你的健康至关重要。
《我们内心的冲突》
卡伦·霍妮著
长江文艺出版社
2016年12月
为什么你一会儿雄心壮志，一会儿灰心丧气？为什么专心致志那么难？为什么要有恐惧？
那是因为我们总是与我们想成为的人背道而驰，于是内心的冲突就产生了。为了解决这些冲突，顺从型人格选择了亲近他人，对抗型人格选择了抗拒他人，而疏离型人格选择了成为青蛙。
只有找到真实的自我，才能活出真正的快乐。我们都不完美，但是我们可以学着跟自己相处。
《自我分析》
卡伦·霍妮著
世界图书出版公司
2016年3月
这世上有两样东西是最难懂的，一是浩瀚无边的宇宙，二是变幻莫测的人心。
在本书中，作者一人分饰两角，用自己专业的精神分析师的职业来分析作为患者的自己。这个过程充满了痛苦，但自我分析无疑是当今社会最好的解压方式。
《人性的弱点》
戴尔•卡内基著
中信出版社
2012年12月
本书的主题是“如何赢得朋友喜爱并友善的影响他人”。
每个人都有弱点，容易失去激情、害怕失败、犹豫不决……但是在人际关系中，真正重要的是真诚、尊重的沟通。
在这本书被大家称为无用的心灵鸡汤时，世界上最富有的人之一巴菲特却依照这本书的步骤成就了自己的个人魅力。
《心灵的面具：101种心理防御》
J·布莱克曼著
华东师范大学出版社
2011年9月
我们的肉体有免疫系统的保护，我们的精神世界也同样需要被保护。
面对社会经常显现的敌意，以及人际间的冲突，不设防的心灵是活不下去的。本书，就是对101中心理防御进行的分析。这些防御机制虽然保护了自己，但也让人与人之间有了隔阂。
有没有这样一种可能，就是我们不需要任何防御，“裸露”着就可以活得很好？
《情感勒索》
苏珊·福沃德著
金城出版社
2010年12月
生活不是一座孤岛，就连养在游戏里的青蛙还有几个串门的呢，更何况我们？
关系带来亲密和爱，同样也带来烦恼。奇葩说曾经有一道辩题是，时保联是不是一种暴政，这个话题还有待讨论，但是姜思达说的那个每天要跟母亲打三通电话的人确实是暴政无疑了。跟最亲密的人之间，最容易发生情感勒索，我们既是加害者，也是受害者。
本书帮助我们走出受害与加害的两难。
《非暴力沟通》
马歇尔·卢森堡著
华夏出版社
2016年1月
我们都是善良的人，但这并不代表我们没有用暴力伤害过别人。我们跟父母、爱人之间的吵架尤其显得不可思议，明明都能感受到彼此是为了对方好，最终却闹的鸡飞狗跳。
那是因为，我们总是根据自己理解到的对方的反馈来回应，而每个人总是在不知情的情况下不自觉地使用不友善的沟通方式。眼神、言语和行为方式上的暴力，会让人有更加痛苦的体验。精神创伤也更加难以愈合。
本书，提供更好的沟通方式。
《社会心理学》
戴维·迈尔斯著
人民邮电出版社
2016年1月
一本很经典的教材，被美国700多所高校采用，中文版也已经出到11版了。需要花点时间，费些脑子认真啃。
当然，跟学到东西的乐趣相比，学这点东西要吃的苦，是九牛一毛了。
本书帮你了解人们是如何思索、影响他人并与他人建立联系的。是人们了解自身、了解社会、了解自己与社会之间关系的最佳的指导性书籍。
《乌合之众》
古斯塔夫•勒庞著
新世界出版社
2010年1月
一本落到坏人手里很可怕的书。利用其中的原理，你可以迅速发起一场群众运动，制造网络暴力，掀起舆论审判。
当然，作为善良的人，这本书也可以让你看透很多事情，让你头脑清明，不被流量收割，不被恶意裹挟，至少，也能独善其身。
《道德动物》
罗伯特·赖特著
中信出版社
2013年5月
这本书探讨的问题很多，但是看它的人永远只对其中一个问题最感兴趣：人类到底是不是适合一夫一妻制？
答案是不适合。此刻的心情暴露了你的性别。
《亲密关系》
罗兰•米勒著
人民邮电出版社
2011年1月
本书驳斥了情感畅销书的观点，比如谁来自火星谁来自金星。
作者用非常科学严谨的研究告诉我们：就人的本能而言，女人爱钱，男人看脸。生活之所以有价值，就是因为我们经常超越本能。
《心理学与生活》
理查德•格里格著
人民邮电出版社
2016年1月
3学分的心理学导论课的教材。不上课的话，认真读完这本书也可以拿A。
一切心理学的基本概念，比如认知、感觉，最好都在这本书里找找定义。否则你在读其他心理学相关书籍的时候，很可能会误解。
《幸福的方法》
泰勒•本-沙哈尔著
中信出版社
2013年1月
积极心理学和成功学长得很像，但是逻辑完全不同。
成功学说，当你享受积极心理学的时候，你一定会享受到成功[给力]。
积极心理学说，当成功的人享受成功的时候，其他人还可以享受积极心理学[微笑]。
《爱的艺术》
艾·弗洛姆著
上海译文出版社
2011年7月
如果我们不尝试认识自己，不认真认识他人，就很容易打着爱的旗号去控制和伤害他人。
要追求爱，首先就是要追求自我的成熟。
《好好说话》
马东 马薇薇著
中信出版社
2017年2月
对人际关系来说，追求自我的成熟和理解他人是整体战略，最终的战术则常常归结为这四个字。
好好说话的“术”，是一切“道”的成果。
