心理学研究指出，每个人的都拥有一定的心理能量，而我们在着各种各样的事情时，都会补充或消耗我们的心理能量。当能量消耗殆尽，我们就会觉得心累。
而如果你有下面这5种心理品质的话，心理能量的消耗会异常激烈。
（1）非常敏感
敏感是一个优秀的品质，能帮我们洞察细节。但很多时候，过于敏感反而会对你的心理造成巨大的压力。
因为你能感觉出别人的所有情绪，你无时无刻不在接受别人的情绪输入，这是非常不好的，会造成你的心理过载，情绪崩溃。
情绪是可以互相影响的，有时候人们也会主动的屏蔽掉他人的情绪，从而保护自己的心理健康。
（2）直觉太强
直觉很强往往也会累觉不爱，因为他们总是可以感觉到人们的积极和消极的共鸣。他们能轻易的知道别人的所思所想，发现人们背后的意图。
因此，他们很容易感到消极和悲观。因为被别人所隐藏的事物，往往不会是什么好的东西，都是人性的龌龊。太聪明了也是一种罪过。
（3）同理心太强
所谓同理心，是指对他人的遭遇感同身受，每个人都有同理心。当我们看到惨事时我们会难过，看到不公平的遭遇时我们会愤怒。这就是我们同理心的表现。
但是，同理心太强的人往往会非常痛苦。他们对别人太过于感同身受了。别人痛苦他也痛苦，别人悲伤他也悲伤，甚至更悲伤。显然，这对身体和心理的健康都是不利的。
（4）嫉妒心太强
每个人都会嫉妒他人，但是大多数人都能控制住这种情绪，而少部分人，则会让嫉妒心理影响到他的生活
他们往往是可悲的，他们使用各种手段去毁灭他人的幸福，觊觎别人拥有的东西，来满足自己的扭曲心理。但实际上，他自己仍然没有得到幸福。只会让嫉妒之心愈演愈烈，最终毁灭自己。
（5）自卑
自卑的人不认同自己，因此他们的人生是为别人而活的。拥有自卑心理的人，往往缺乏安全感，过于在乎他人的评价，因此会在他人的意见中精疲力竭。
而有些自卑者甚至会变成自负，开始好面子和炫耀。因为他们的内心太过脆弱，必须要靠面子和炫耀来支撑他们的心理。但一个人越炫耀什么，其实就越缺少什么。这种巨大的反差最终会扭曲自卑自负者的内心。
结语：远离这些不良的心理状态，塑造一个强大的内心。你会发现，生活还可以这么美好。
