心理精神疾病为什么需要心理治疗？

心理精神疾病应该要选择心理治疗，心理疾病主要是精神压力过大，或者生活节奏过快造成的，也有可能是长时间压抑的情绪所引起的，精神方面的疾病一定要选择正确的治疗方法，应该要先调节心理，需要保持乐观向上的心态，这样才可以有效治疗疾病，心理精神疾病为什么需要心理治疗?

心理治疗期间，心理医生或心理咨询师主导的谈话，始终是围绕着咨询来访者的核心困境问题，运用各种心理咨询与治疗技术的谈话。咨询谈话有明晰的解决目标，是通过和当事者一起讨论分析与体验(当然很多时候咨询师心里有很清楚目标框架，但并不完全和来访者一一说明)问题的来龙去脉，使来访者逐渐自觉发现解决问题的途径，并激发出摆脱困境的动力。而聊天谈话多是生活中的琐事，谈话无拘无束，没有任何计划目标的信息交流。在聊天的时候，大家不时会谈到他人的隐私或秘史，参加聊天的人不仅不会保密谈话的内容，更多的时候闲聊成了八卦消息的来源。而“心理治疗谈话”的所有内容仅局限在咨询室里，离开咨询室后咨询师在任何情况下(法律问题除外)，未经来访者本人许可，都不会再对任何第三者涉及谈话内容，最大限度地尊重和保护来访者的隐私权。

其次，通过“心理治疗谈话”能让来访者对自己的情绪、信念和行为等有新的了解和理解，增进对自己言行动机和后果的领悟。每经历一次心理谈话，都会获得新的自我认识。最终重新面对困境问题，逐步改善自己和发展完善自己。这是“心理治疗谈话”最不同于聊天谈话的地方。

而人们在聊天谈话时，更多的是关注谈话的事件，而不是谈话者的内心感受，对于谈话者在事件中的心理感受、真实需求往往不能给予更多帮助。一般聊天谈话时，为了避免让对方难堪，通常不愿意涉及对方的弱点，大家都不谈自己不光明的一面，聊天的内容可能充满了恭维、玩笑、嬉戏等，而“心理治疗谈话”是以来访者的实际困境出发，依据当事人的切实、具体内心需求开展的。

最后，心理咨询师或心理医生是经过长期专业训练，“心理咨询谈话”是严格遵循“咨访关系”原则开展的。面对任何来访者、任何的问题困境，心理医生都只是帮助当事人找到摆脱困境的方法，而绝不会带入任何的评判、批评、要求等主观意识。

心理精神疾病要选择心理疗法进行治疗，及时疏通不健康的心理，避免紧张压抑的情绪，需要调整好心态，好的心态，可以有效防治心理和精神方面的疾病，通过心理治疗，可以让你告别精神心理方面的疾病，精神压力过大，生活节奏过快，都会诱发心理和精神方面的疾病。