生活中我们常说好人难做，为何好人难做了，其实这里面有几大心理效应我们必须知道的，你就会明白了为何好人难做了：
很多时候，好人之所以难做，是因为一个好人习惯性去付出，当他每天付出习惯的时候，他人就习以为常了。
心理学上有一个著名的心理效应，贝勃效应。讲述是有个心理学家曾做过一个实验：一个人右手举着300克的砝码，这时在其左手上放305克的砝码，他并不会觉得有多少差别,直到左手砝码的重量加至306克时才会觉得有些重，如果右手举着600克，这时左手上的重量要达到612克才能感觉到重了。也就是说,原来的砝码越重,后来就必须加更大的量才能感觉到差别。这就是贝勃效应。
如果把这个心理效应沿用到我们现实生活中，这告诉我们假若平时对一个人好，他就习惯了你对她的好，而她要感觉到你的好，除非你更大的付出，她才会更加感受到，这就是贝勃效应在生活中体现。
这样例子在我们i生活比比皆是。比如，有两对恋人，其中一对恋人 ，每个周末都给自己心爱的姑娘送一束红玫瑰；而另一对恋人，则偶尔才送。
通常在每个周末收到红玫瑰的姑娘，表现得相当平静。并不觉得有多么高兴。而那个从来没有人送过红玫瑰的姑娘，偶尔当看到捧着男朋友送来的红玫瑰花时，就会觉得自己非常幸福。
所以好人难做就是这个原因，而我们看到现实生活中为何很多自私的人只要稍微对别人好，他人就会觉得欣喜若狂，因为他非常吝惜自己的付出，偶尔付出让他人感觉到欣喜若狂。
第二个好人难做的原因是由于蔡戈尼效应，蔡戈尼效应讲述的人们对已经完成的事情没有多大印象，而对自己或者他人兑现没做的事情会耿耿于怀。
举个例子来说，有一个好人做了99件好事，但是偶尔做了一件坏事，那么我们会对好人印象大打折扣，因为大家都淡忘她曾经做过的好事，而对她所错的事情却印象非常深刻。从而好人一下就变成了恶人。
从前有一个心理学家做了一个测试，比如他们拿一张有一个黑点的白纸给大家看，问大家看到什么，大家纷纷说，看到了一个黑点。而心理学家反问大家，为何大家都没有看到整张白纸，而是只是盯着白纸的黑点计较了。
心理学上又一个重要效应，叫做期望值管理，一个好人如果想要改变好人难做的局面，最好的做法其实就是学会降低对自己的期望值。具体来说，我们不需要过度积极表现自己的好，最好在刚开始的时候，表现得差一点，这样当你一点一点慢慢展示自己的优点，这样会给人更多的惊喜。这也是为何低调的人有时会更受人欢迎的道理。
因为每个人其实都非常厌恶损失，心理学上有一个厌恶损失效应，意思是每个人内心都讨厌损失，举个例子来说，通常来说，我们丢掉100块痛苦，远远超出我们得到100块快乐。
所以浪子回头会更受人欢迎，也是厌恶损失定律在起作用，因为坏人以前做的坏事多了，人们对她们印象糟透了，他突然做了好事，人们对她的信任点就在一点点回升，这是一种增值效应。
所以要想破局好人难做，我们必须是不要平时无原则对他人好，而是有选择对他人好，尤其是雪中送炭，这样才会更大放大一个好人的优点与价值，而这也是每个好人需要学习的技巧。
