随着年龄的增长你会发现有很多事情并不是力所能及的！只能强韧想着：“这一起都会过去的，都会变好的。”
若没有变好怎么办？
是否就放弃自己？
朋友有抛跑到云南放弃自己的，而且下了很大的决心！
这个时候......
《我有一只叫抑郁症的黑狗》
发现了TA，很早前在朋友处差抑郁指数到达了中级（很害怕放弃自己），一只看心理的书，来调节自己。
助人我想是没办法了，自助即可！
名人怎么说的？丘吉尔：心中的抑郁就像只黑狗，一有机会就咬住我不放。张国荣：Depression（沮丧、抑郁）。多谢各位朋友，多谢麦列菲菲教授。我一年来很辛苦，不能再忍受，多谢唐先生，多谢家人，多谢肥姐。我一生没做坏事，为何这样？
崔永元：我得了很严重的抑郁症，特别严重的那种。我很清楚对于这样的患者来说，想到要离开人世的时候是特别快乐的。回到家，他经常就把头往墙上撞，同时骂自己是没用的人。
科特·柯本：我无法欺骗你们，无法欺骗你们中的任何一人。那对你对我都不公平。我能想起的最大罪恶便是欺骗人们，装模作样，做出一副我100%快乐的样子。
太宰治：我伪装早熟，人们就传说我早熟。我伪装懒汉，人们就传说我是懒汉。我伪装写不出小说，人们就传说我不会写小说。我伪装说谎，人们就传说我说谎。我伪装有钱，人们就传说我有钱。我伪装冷淡，人们就传说我冷淡。然而当我真的痛苦得禁不住发出呻吟时，人们却传说我是在伪装痛苦。
插画
大咖推荐版权热销20余国
荣膺英国年度“十佳图书”
动画版系世界卫生组织官方推荐宣传片
罗永浩、海蓝博士、三联周刊、搜狐网、视觉志、壹心理等在各大平台诚意推荐
读后感抑郁症让人变得
没兴趣
不自信
没食欲
变得急躁
变得伪装自己
注意力、记忆力减退
......
但就想看完这本书，我们就知道如何去帮助抑郁症者是真的不成的，此书还是过于简单，简单的非常像一本宣传册。
帮助寻求心理医生、听医嘱。
亲人多多陪伴。
学会倾听，有时倾听是最好的。
规律的生活，也让TA偷一点点懒。
多和TA讲一些美好、开心的事情。
