什么样的人容易得微笑抑郁?

作者:呆呆与尖尖 2018-02-25阅读:1197次

抑郁症是心境障碍的一种。

表现为长期心情低落、对原本感兴趣的事物失去兴趣、自罪自责、感到未来没有希望、思维迟缓、甚至有自杀倾向。

总而言之,抑郁是一种让人高兴不起来的疾病。

什么样的人容易得微笑抑郁?

然而某些患有抑郁症的人由于种种原因,会把自己的抑郁状态掩饰起来,在外人看来,他们跟普通人没有区别,大多数时间都带着微笑,然而这种微笑不是发自内心的真实感受。

微笑抑郁往往更让人难受,因为在外人看来,他们并没有任何问题,因此他们也不会得到应有的关心,没有人体谅他们内心的压抑和无奈,与“乐观”的外表相比,他们的内心已经千疮百孔。

那么什么样的人容易得微笑抑郁呢?

1“现实主义”者

这里所说的现实主义不是一味追求金钱的现实主义,而是指能更客观的看到事物中的负面因素。有一项心理学实验指出,普通人在看问题时容易把事情向积极的方向夸大,比如大多数人认为自己比真实容貌更好看,对自我能力会高估。而有些人却能更“实事求是”的看问题,不好就是不好,不会自欺欺人的自我安慰。

这类人因为更容易感知一些负面因素,缺少阿Q精神,所以容易被现实事物烦扰,加上敏锐的洞察力和强烈的自尊心,他们往往不愿意让人了解自己的抑郁状态,因素容易患微笑抑郁。

2完美主义者

什么样的人容易得微笑抑郁?

完美主义者对人对己要求都很高,他们很容易把注意力放在不完美的一面上,纠结于人与事的不足,对自己也十分苛求,不允许自己犯错,一旦犯错便会耿耿于怀。

这意味着他们对于“坏”是易感的,加上他们不愿意将自己不好的一面呈现于人,所以不想让别人知道自己抑郁,也容易患微笑抑郁。

3理想主义者

什么样的人容易得微笑抑郁?

理想主义者跟完美主义者不同,完美主义者是希望把每件事做好,而理想主义者不拘泥于单一的事件,他们是对现实不满,完美主义者对完美有个定义,达到这个标准就会满足,而理想主义者却永远无法满足,因为现实总会存在种种弊端和不足。

所以理想主义者容易陷入悲情的浪漫主义,看不惯世俗却又无可奈何。

这样的人因为长期不满容易陷入抑郁状态,如果他们不得不依靠现实来维持生计,比如还要工作,要接触某些人际关系,他们就会披上微笑的外壳,不向人吐露内心的压抑,容易患微笑抑郁。

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