日常生活中，我们可能会发现一个现象，往往两人之间的关系越亲密，沟通越困难。因为亲近，所以我们需要顾忌对方的心理感受，反而使得本来简单的沟通变得复杂。
如何与关系亲密的人（爱人，父母，子女，挚友）进行沟通呢？心理学家提供了下面几个建议。
（1）表达心里感受>表达客观想法
曾经有人说：“家不是一个讲道理的地方”，虽然我不赞同这种观念，但是，其背后还是蕴藏了一定的道理。
对于越亲近的人，我们往往越容易被唤起同理心（感同身受）。那对关系一般的人，我们可以讲述自己的观点，表达自己的想法，因为在你们之间并没有感情联系，你对对方表达感受不过是在对牛弹琴。
但对于亲近之人，表达感受，体会往往是有效的，而且是高效的，因为你们互相之间的心理非常靠近。但表达想法往往是没用的，因为在亲近之人的面前，我们往往会变得更加感性，此时理智会退潮。（就像女生生气时你去和她讲道理是讲不通的）。
所以，说出你的感受，情绪，比说出想法，事实要更加有效。
（2）不要有“你懂得”心理
很多人在亲密关系中，都会有“你懂得”的心理，因为关系亲密，所以沟通时反而拐弯抹角，以为对方可以理解自己的暗含的意思。
但事实并不是这样，心理学家表明，哪怕是再亲密的关系，沟通时发生的误解也占到20%以上。如果故意的拐弯抹角，误解的可能性则会更大。
最常见的就是女生拐弯抹角的对男生表达一些情感，要求，但发现对方不解风情。所以，哪怕是亲密之人，沟通时也要直接一点。
（3）注意情绪控制
很多人可能都会有这样的困惑，我明明在外面情绪可以控制的很好，从来不发脾气。可是一回到家中，就特别容易动怒和烦躁。
别担心，这不是你一个人，其实大多数人都有这样的情况。因为在家中和关系亲近的人面前，我们往往会非常有安全感，会不自觉的放下心理防备。此时你的情绪控制能力会大大下降，所以更容易情绪失控。
这就造成了一个悲剧，我们往往会把自己最不好的一面留给与自己最亲近的人。所以，注意这种心理效应。每当你情绪将要失控的时候，给自己提个醒。不要去伤害那些爱你的人。
结语：由于心理距离的不同，所以我们与亲近之人的沟通往往与其他人不一样。希望上面这3个心理学技巧能帮助你更好的和身边的人相处。
