洁癖 强迫症的一种
过分爱干净又叫“洁癖”，强迫症的一种。
洁癖患者女性居多，这同女性先天的体质柔弱和比较爱清洁有关。洁癖患者又大多是文化层次较高的人，连具有专业知识的医护人员也不能完全避免。
洁癖患者明知道过度讲究卫生没有必要，但是还是控制不住自己，活得特别累，其生活目标就是讲究卫生，整天关注的就是细菌、病毒。
这样的人好像很卫生，却感觉不到幸福，只感觉到了紧张与痛苦。他们没有时间去享受生活，一生中大部分时间都花在讲究卫生上面了。其实她们也能意识到过分讲究卫生没有必要，但是又从内心涌出强烈的焦虑和恐惧，不得不采取某些行为来安慰自己，头脑中会反复出现一些怀疑及联想，却又无法摆脱。
常见的症状有：
不停的洗手，洗手频次增多
不停的打扫房间卫生，只要外人碰到自己的东西，就要重新打扫一遍
认为“性”是恶心的，不干净的，拒绝做爱。（精神洁癖）
拒绝与别人握手，总怕传染细菌
不能忍受别人有一点肮脏的想法（精神洁癖），追求思想的原始纯洁性
洁癖的危害性：
任由洁癖这种“病”发展，有可能会引起性格变异，变得敏感、固执、任性、暴躁、妨碍睡眠和饮食，严重影响工作、生活、健康和人际关系，甚至失去自控而出现激烈的反常行动。而和严重洁癖的人生活，家人也会难以接受和适应。
洁癖的治疗方法：
洁癖可以通过系统脱敏方法得到有效治疗。
首先，把自己害怕的东西和场景、经常做的事情写下来；然后每天从最容易的事情入手控制自己的行为，如逐渐减少洗手的次 数和时间。改变思维模式，一切慢慢来，稳步前进。调整好自己的心态，让自己乐观开朗起来，就会减少以至摆脱洁癖的困扰。
关键词：洁癖 强迫症 心理疾病 焦虑 抑郁
