信任，是一种关系，一种相信的情感表达，有着极大的价值，也是一种重要的资产。人际信任的经验是由个人价值观、态度、心情及情绪、个人魅力交互作用的结果，是一组心理活动的产物。在心理学中，信任是社会影响概念中不可或缺的一部分 ：因为影响或说服一个信任你的人是容易的。
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在社会科学中，信任被认为是一种依赖关系。值得信任的个人或团体意味着他们寻求实践政策，道德守则，法律和其先前的承诺。卢曼给信任定义为：“信任是为了简化人与人之间的合作关系。”敢把秘密说给你听的人，是信任你的人，千万别宣扬；敢把软肋袒露给你看的人，是信赖你的人，千万别去伤；敢把金钱借给你的人，是看准你的人，千万别赖账。信任一个人很难，需要很长的时间; 骗人的话一句顶十句，伤人的事一次当百次，别让爱你的人失望，别让信你的人心寒。信任：维护好了那就是一团火，别把信任，当成伤害的工具；要把信任，做为感情的基础。好朋友不怕当面吵架，就怕背地里说坏话。好感情不怕距离遥远，就怕做事有欺瞒。
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信任一个人有时需要许多年的时间。因此，有些人甚至终其一生也没有真正信任过任何一个人。但信任人也是有学问的。倘若你只信任那些能够讨你欢心的人，那是毫无意义的；倘若你信任你所见到的每一个人，那你就是一个傻瓜；倘若你毫不犹疑、匆匆忙忙地去信任一个人，那你就可能也会那么快地被你所信任的那个人背弃，倘若你迟迟不敢去信任一个值得你信任的人，那永远不能获得爱的甘甜和人间的温暖，你的一生也将会因此而黯淡无光。信任是人与人沟通的必要条件，人生之幸，莫过于被人信任；人生之憾，莫过于失信别人，“信任”会让生活更美满、幸福。
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