文/阿七
书中精华Hello，大家好。我不知道有多少人可以看到我写的文章或者作品。但我希望能够通过我读过的一些书籍，来给予你们一些人生的思考和借鉴意义。如果感兴趣的话，也可以把我提到的书，找出来读一读。
今天我给大家带来的这本书来自Susan Kuang的《斜杠青年》。这部书内容极其丰富。我会陆续挑选一些精华部分来和你们进行分享并加上我的一些感悟。
是不是有很多人呢觉得自己做什么事都不成功？想做自媒体作者，发现原创一直过不了。想找个好工作，发现投出去的简历基本石沉大海？诸如此类。
甚至多次发出：“我的人生竟然如此失败，没任何意义？”这样的感慨。对于人生已经失去了信心。
在本书的“自卑心理的罪魁祸首”这一章节，作者强调了积极主动心理的重要性。
她提到了一个美国心理学家马丁的经典实验：将一只狗关在笼子里，当蜂鸣声响起之时就电击这条实验狗。因为笼子门是关闭的，实验狗无法逃避。进行多次后，哪怕将笼子的门打开，狗也不再有逃跑的欲望。
这个实验揭示了一个心理学概念——习得性无助。意思是当自己努力做一件事很久后也无法取得预期效果，便会产生一种消极悲观的心理，不再对该事件产生兴趣，也不再愿意努力尝试。
根据相关研究指出，拥有积极心态的人比消极心态的人的表现高出了31%！这就是积极情绪的重要性！
这时候有人就要问了，唉，积极情绪哪有那么容易。从小到大，我们经常受到许多人的数落。成绩不好，老师用一种鄙夷的眼神看你，甚至不再关注你。于是你的成绩一落千丈。
工作了，有些事情没做好，老板也是责骂。
.......诸如此类。
怎么办所以该怎么办？
书里强调了重视内在力量的重要性，对于外在的怀疑与施压大可不必放在心上。对于你觉得对的，想要实现的事情就要不断努力向前，咬牙坚持。就像之前被困在笼子里的实验狗一样，当那扇们打开了，你可以逃出了，却还是无动于衷。必须跳出那种牢笼思维，用内心的强大意志来思考当前的处境！
成绩不好，同学、老师鄙视。那有怎样，我努力调整学习方式，总会有进步；
工作被老板各种数落，那又怎样，我努力反思这其中可以改进之处，总会有业绩；
想当自媒体作者，一直拿不到原创。仿佛自己的努力都付之东流了。那又怎样？我的作品是否为优秀作品，难道是一个机器判定就能决定的？
等等。
必须相信自己的潜能！释放自己的内在力量！
是的，你可以！
其他人的质疑？管他呢！
