谚语云“人到老年睡眠少”，即由于种种原因，有些老年人入睡困难，或睡眠浅，容易醒，或醒得早，需要服用不同类型的安眠药，目前常用的有：苯巴比妥(鲁米那)为长效催眠药，速可巴比妥(速可眠)为短效催眠药，舒乐安定，阿普唑仑等。一般应用5～10倍催眠药可引起中度中毒，10～15倍则重度中毒。中毒症状为嗜睡、迷迷糊糊、走路不稳、血压下降、昏迷、呼吸表浅，最终可因呼吸衰竭而死亡。
发现早，患者尚清醒时，一定要多饮水，勤排尿，促使药物随尿排出。饮料以茶叶水为宜，因为茶叶具有兴奋和利尿作用。若患者无明显高血压及严重冠心病，还可先饮水300～500ml，随后用包有纱布的筷子轻轻刺激咽喉部，使其呕出，可反复数次。
若患者已昏迷不醒，安有活动假牙者，应设法取出，清理口腔分泌物以免吸入肺内。平卧位，头偏向一侧，以防舌后坠，寒冷季节还应注意全身保暖，立即送往医院进行洗胃、导泻、补液利尿，给予呼吸兴奋剂等治疗。
安眠药中毒的预防，主要在于所有的安眠药均应有药名、用量等说明，还应妥善保管。
因为睡眠不足，白天上班时，常常精神不振、昏昏欲睡，工作效率大不如前，为此他已多次挨了经理的批评。面对日益严重的失眠困扰，决定吃些安眠药来帮助自己入睡，可他又犹豫了。因为他听说，吃安眠药会上瘾，吃久了相当于慢性自杀。
调查显示安眠药成瘾性确实存在
存在失眠的人群由此而带来的影响是：一半以上的人会在白天精神不振、打瞌睡；人情绪不佳；还有白天活动受限制。电视、网络和丰富多彩的夜生活，使人们的睡觉时间越来越少。由于睡眠没有规律，睡眠的觉醒节律经常被打破，生物钟紊乱，从另一个方面破坏了人脑的“睡眠装置”，引起失眠。失眠，已被睡眠专家称为“悄然流行的扩张病”。
对于安眠药，不同的失眠者会有不同的态度，有的人一失眠就吃安眠药，有些人无论失眠多严重也不吃安眠药。前者对安眠药有迷信的依赖的成分，后者对安眠药的副作用和成瘾性估计过高，宁愿默默忍受失眠的痛苦，也不愿吃药。专家认为：要承认安眠药的副作用和成瘾性确实存在，即使现在比较先进并被广泛使用的苯二氮卓类安眠药，也不例外。另一方面，如果适当使用安眠药，成瘾性可以控制。
所有安眠药都有副作用
据统计，长达2—3周以上的持续性失眠大多数伴有神经精神科疾患，其中最常见的是焦虑症和抑郁症，因此安眠药往往要同抗焦虑药和抗抑郁药一起使用，切忌自以为是，以免耽误疾病的诊断。事实上，所有安眠药都有副作用，特别是长期使用，会使肌体产生耐药性(所需药物的剂量越来越大)，即通常所说的药物成瘾，因此不能盲目使用安眠药。但是短期服用适当的安眠药物，可以缓解严重失眠的困扰，有利于恢复正常睡眠。至于如何选择适当的安眠药、何时停服、停药后可能出现的反应和对策等，是需要医生指导的。
失眠首选心理治疗
对年轻的上班族来说，长期失眠现象最为头疼。这部分人并不需要首选催眠药治疗，而应首选心理治疗。成瘾后，患者会不自觉地加大催眠药的剂量，如果停药的话，会出现一系列的躯体症状和心理症状，比如头痛头晕、恶心呕吐、震颤谵妄，甚至惊厥等。解决方案：失眠症状好转后，不能骤然停药。一般来说，服药剂量较小、每晚只服1片的患者，可以马上停药；每天服药超过2片以上的患者，要逐渐减量，大约每隔两三天减一半的剂量，以4片为例，先减为2片，三天后减为1片，再三天后减为半片。
核心提示久服安眠药当心中毒
安眠药慢性中毒者会出现记忆力减退、反应迟钝、思维迟缓、对周围事物漠不关心，以及头痛、眩晕、呼吸抑制、肌无力等症状。急性中毒表现为困倦、嗜睡、言语不清、动作不稳、步态蹒跚，严重时意识不清甚至昏迷、瞳孔缩小、腱反射减低或消失等。严重中毒可以出现呼吸变慢，并逐渐不规则，甚至呼吸停止。也可出现血压下降、末梢紫绀、皮肤湿冷、尿量减少，直至无尿。此外还可出现黄疸、血氨升高等肝损害等表现。
长期服用安眠药者，多因以下几种情况引起蓄积中毒：
1.单一用药，用药时间久，有人用药长达数年；有的因耐药作用而盲目加量，甚至超过安全界限。
2.服药过程中突然停用，引起焦虑、紧张、失眠等戒断反应，误以为旧病复发而恢复用药，故长期难以撤药。
3.盲目联合使用两种或两种以上安眠药物，导致毒副反应增多。
4.因各种原因，造成一次性大剂量服用，从而造成急性中毒。
长期失眠者提倡心理疗法
为避免安眠药中毒，长期失眠患者，应提倡心理治疗、运动疗法，以及各种精神疗法等非药物治疗。如药物治疗半年无效，建议使用单一品种、短效制剂药物，以小剂量开始，并主张间歇给药，防止产生药物依赖和蓄积。不得不长期服药者，应严格按专科医师医嘱应用，切忌私自加大剂量，并应定期去医院就诊，以便及时调整治疗方案。如果出现慢性中毒表现，应逐渐减少药品的种类和剂量，逐渐停药，以避免突然停药造成的头痛、头晕、恶心、呕吐、焦虑、紧张、不安、失眠、震颤、谵妄，甚至惊厥等戒断反应。
另外，当发生急性中毒时，如果神志清楚，可立即口服清水800-1000ml后催吐，如此反复数次后，尽快送当地医院进一步治疗。如已昏迷，则立即送至医院抢救，同时请务必携带所服药物的标签或外包装，以作为救治依据，提高抢救成功率。
社区、家政、患者的单位工会也应经常关怀、体贴他们，家政机构和社区医院利用移动多元化本质安全技术通过物联网技术来从智能、随时随地的了解患者的情况，通过运程设备达到全球一体化多学科、多领域的专家会诊，通过这一手段可以达到心理治疗和护理的目的，提高患者的信心，提升健康本质安全。社区可以组织相关的医疗活动来宣传开展此类疾病的特点，使大众对这种疾病的认识和普及通过移动多元化本质安全技术起到进一步的推广作用。
