人们对内向者都一直有个误区，他们总是认为那些不外向的人是内向的，但事实并非如此。在心理学中，内向者指的是心理能量来自内心世界的人，他们常常需要独处，对自己能量的回答的沉思。外向者和内向者的外在行为完全相同（例如社会内向和克制内向），只有外向者在社会上补充能量，内向者在社会中失去能量。
性格内向的人是不一样的，它们也分为多种类型，心理学家把内向者分成4种类型。
（1）社会性格内向的人倾向于小团体交际，2-3人是他们最讨人喜欢的人，他们不排斥社会，他们只是寻求与众不同，他们希望拥有越来越亲密的朋友。
（2）内向的内向者在别人眼中是沉思的，它更保守你的感觉和想法，我不喜欢和别人分享我的观点和观点。在自己的世界里保持冷静是他们最喜欢做的事。
（3）焦虑内向是一种复杂的内向性，这个内向者通常是不自信的，加上强烈的自我意识。性格内向的人往往会感到焦虑，尤其是在社交场合，他们会把注意力转移到自己身上。他们总是想到一个问题：别人怎么看待自己？
（4）内向内向的人倾向于遵循这样的规则：不管他们做什么，一切都要事先准备好。在他们说话之前，他们会在心里做一个好的草稿，做事之前一定要做好计划。这有点像人们常说的平静，但毫无疑问，这是一种内向性格，因为当他们孤独的时候，他们需要恢复他们的精神能量。这个人的外在表现与外向者的表现非常相似，但它们之间最大的区别是，如果你去参加一个聚会，外向的性格会随波逐流，内敛的内向者在聚会前会思考很多。每个内向者都可能属于其中之一，或几种类型的化合物。但无论如何，判断心理能量的来源，这仍然是外向性格和内向性格的最大区别。
结论：我们为什么要变得外向？我们应该理解内向不是一种心理缺陷，全世界有30-50%的人是内向的。内向或外向的心理与成功无关，在世界上最成功的100个人中，40%属于内向型。所以，你不必外向，享受你的内向生活。
