延迟满足是指一种甘愿为更有价值的长远结果而放弃即时满足的抉择取向， 以及在等待期中展示的自我控制能力。它的发展是个体完成各种任务、 协调人际关系、 成功适应社会的必要条件。“延迟满足”不是单纯地让孩子学会等待，也不是一味地压制他们的欲望，更不是让孩子“只经历风雨而不见彩虹”。好的家庭教育总是提倡“延迟满足”和“适当不满足”。
那么，该怎样在家庭教育中实践“延迟满足”呢？
1. 根据不同的年龄合理掌握延迟满足的时间和方式
针对一至两岁的宝宝，父母要尽量满足他们的生理及心理需要。当宝宝实在无理，延迟满足要控制在以秒计算的时间内，最好不超过一分钟。两岁以上的宝宝，开始出现自我意识，他们也能听得懂大人讲的道理，“等”字的含义，也基本明白。这时，家长要有意识地带他多体验。延迟满足的时间也可以从几分钟延长至一两天。三岁的宝宝，更加知理了，这种延迟满足可以再增加时间。
2. 家长说明延迟满足的理由
对于可以延迟满足的需求，父母要向孩子讲明道理，让孩子明确知道父母不能立刻满足他们的理由。如孩子想玩秋千，父母可以告诉他：“秋千是公共玩具，需要排队等候，等轮到你了，你再玩。”
3. 延迟从一分钟开始
不要期望孩子一开始就能等待二十分钟，要遵循小步递进原则。最初的延迟时间不要过长，否则会让孩子灰心丧气，放弃追求目标的信心。
4. 等待时不要过分关注
延迟满足是一种自律行为，可是孩子还小，往往需要通过他律才能做到延迟满足。随着年龄的增长，也可以让孩子尝试自我监督，父母不要让孩子感觉自己正在“监视”他。
5. 采用代币法来延迟满足
代币法也是延迟满足的好方法之一。等孩子年龄稍大一点时，爸爸妈妈可以和孩子约定，如果买新玩具，要用平时积累起来的“五角星”来进行交换。“五角星”是平时孩子表现好的时候获得的“奖励”。一般在孩子积累到五次或十次后就可以满足自己的需要。孩子每次获得“奖励”的过程就是一种等待。
6. 冷静对待孩子的任性哭闹
有的孩子较任性，当父母不能即时满足他们的要求时，他们会通过哭闹来与父母抗争，这时父母一定要冷静对待，态度坚决。必须让孩子明白，生活中有些东西并不是想要就可以立即得到的。当孩子发现哭闹不能解决问题时，他就会试着按照父母的意图做，要么等待，要么通过付出努力得到想要的东西。
7. 不要吝啬表扬，尽量满足孩子的情感需求，让孩子感受到父母非常爱他
当孩子接受父母对他需要的延迟满足时，父母一定要及时表扬他，以强化孩子的良好行为的养成。当孩子通过帮助父母拖地、洗碗而获得自己心仪的玩具时，父母可以表扬孩子是个热爱劳动的好孩子；当孩子排队轮流和别的小朋友玩玩具时，父母可以表扬孩子是个懂礼貌的好孩子。通过父母的表扬，孩子觉得自己的努力得到了认可，精神上会感到满足。
父母真正成功的爱，就是让孩子尽早作为一个独立的生命个体，以独立的人格面对世界。放手越早，孩子就会越早走上独立之路。溺爱是害，狠心是爱，家长学会爱，孩子赢未来!
