心理学家萨提亚曾经说过：我们每个人每天都需要4次拥抱来存活，8次拥抱来维持生活，12次拥抱来成长。
抚摸和拥抱是身体的需要，就像是睡觉、锻炼和人际关系一样重要。美国加利福尼亚大学洛杉矶分校精神病学教授海拉·卡斯博士表示，人体脑下垂体后叶会分泌一种被称为“黏合荷尔蒙”的物质，它使人之间有抚摸和拥抱的欲望，这种动作也会刺激体内修复细胞分泌一种抗衰老、抗压抑的激素。
来自迈阿密大学的研究表明，抚摸和拥抱对人身体健康和心理健康都有着极其重大的影响：
积极心理学的目的就是让人们从消极到零再到积极。抚摸和拥抱不但在从消极到零的过程中有很大的作用，而且在从零到积极的过程中也发挥着十分重大的作用，比如：研究表明，经常被抚摸和拥抱的孩子发育的更好、更快。
曾经有一个教授用猴子来做实验。他把其中的几只猴子从母亲身边带走，并且不给予任何的抚摸和拥抱，后来他发现这些猴子比那些在母亲身边的猴子发育慢很多，而且认知能力受到了严重的损害。
还有一个婴儿房的故事也能说明抚摸和拥抱的重要性：
在一家医院里面，一部分婴儿房的婴儿发育程度总是比其他房间的婴儿要好。通过长期跟踪研究也可以证实，这部分婴儿在认知能力、健康状况方面要比其他婴儿发育得好很多。很多人都感到很纳闷，并提出过各种各样的猜测：可能是空气、地点的原因，但是所有的条件都是相同的啊，婴儿们吃着相同的东西，得到的是同样的照看。为什么会有如此大的差别呢？
其中有一个医生很想了解其中的奥秘，于是就定时观察那个房间。在一天夜里，他发现有一个护士正在那个房间里面一个一个的抚摸着孩子，并和他们说话。这项意外发现提醒了研究人员注意到抚摸是多么的重要。
此后，这个房间的孩子每天都会被抚摸45分钟，结果这些孩子比其他没有被抚摸的孩子多长了74%的体重。一年之后，这些孩子在身体以及认知能力各方面都有着更好的发展。
心理学研究实验发现，每天拥抱5次的人的幸福指数在一段时间之后出现了显著的上升，而那些没有拥抱的人则没有上升。
新生儿抵抗力差，容易生病，夜晚容易惊醒的情况，经各项医学研究发现，这些困扰都可以借由婴儿抚触和按摩获得有效的改善。新生儿抚触是时下流行的一种科学育婴新方法。
