有一种特别的期望是我希望你过得好，但你必须过得比我差。嫉妒是一种心理活动，出于这种心理活动的变态行为是可怕的。任何人都可以变得狠毒，只要你尝试过什么叫作嫉妒。也许不知道的是，比你嫉妒别人本身可怕的事是感受到别人的嫉妒，这会让你大乱阵脚。那么让心理学告诉你，嫉妒可以有多可怕！
当你看到一个完美的人时，通常会出现两种反应：
一、发自内心的欣赏，并且通过努力从而缩短与对方的差距。这种人，通常是自信的，相信自己拥有过人之处，所以内心才不会因为别人的美好而失去平衡，当然也不会有很强烈的失落感。
二、觉得自己哪里都不如别人，所以只能通过诋毁和编排别人的方式，来达到自己心理上的平衡。这种人，通常是不能悦纳自己的。
嫉妒，是人的本性之一，圣人也无法避免。所以嫉妒本身就是一种普遍现象，需要我们客观看待。但是，这种现象就像自然灾害一样，必须要小心提防，在提防别人伤害自己的同时，也要控制好自己的情绪，以免破坏自己和他人的人际关系，尤其本属于合作共赢的人际关系。
两棵树，其中一棵树嫉妒另一棵树，恨不得把自己变成斧子的手柄。
嫉妒的可怕之处在于，它能轻易的将你推到道德的制高点，义正言辞的迫害那些优秀的人。更可怕的是，嫉妒不让你知道这是嫉妒，并让你深信你所编造出来的那些漏洞百出的迫害借口。最为致命的是，好多跟你一样狭隘的人，纷纷跑过来落井下石，恨不得倒点汽油下去，并划着一根火柴！
由嫉妒产生的恶意，竟能如此恐怖。当你对某一个人的嫉妒到达顶点的时候，也许出现过深夜躺在床上咬牙切齿想要将那个人的一切毁灭。但现实本质，还是因为自己太过无能又太过飘渺的欲望，以至于产生这样肮脏的想法。
嫉妒一个人，无非是他人拥有的东西，你在一定时期内得不到。本质上就是不接受事实，容不得自己与别人的差距。嫉妒的习惯，要么使你变得更加努力，要么使你变得更加偏激和不择手段。
总的来说，妒忌最大的坏处在于嫉妒这件事会使得你的追求和需求不会是你内心真实的需求和追求。显而易见的，嫉妒容易让人失去理智和冷静，从而把关注点转移到不重要的点上去。
如果每次你在感受到嫉妒这种情绪的时候，都能跳出自己的局限，去好好观察一下这种神奇的嫉妒之火升起的过程。其实你很容易明白，这不过是一种情绪而已。它不是善之花，也不是恶之源，它只是心在一些特定的条件下发生的一种心理反应。可是如果你能静下心来观察你此刻的心，你就会从中知道，你嫉妒的本身，便是一个不够优秀的自己，或是一个不够“公平”的世界。
“嫉妒每时每刻，在我身上缠绕，但我不能说出来，大度每时每刻，在我身上蔓延，我也不说"，我想这才是普通人的状态。人就是这样，你没有而别人有，你就会嫉妒，不为什么，只是刻入骨子里的嫉妒。但你不会在意太久，因为现实会让你认清自己。大度亦是这样。没有为什么，只因为你是人，复杂多变的动物！
