吃饭慢悠悠不着急，写作业能等就等，办起事来拖拖拉拉……孩子的这些表现是不是经常把你激怒，而后歇斯底里地冲孩子大吼：你怎么这么磨蹭！
可是家长往往发现，“吼叫、催促“其实没有多少实际作用。别急，那是因为你还没有深入了解”拖延症“，更没有做到对症下药。
其实，拖延是一种普遍存在的现象，一项调查显示，大约75%的大学生认为自己有时拖延，50%认为自己一直拖延。
严重的拖延症会对个体的身心健康带来消极影响，如出现强烈的自责情绪、负罪感，不断的自我否定、贬低，并伴有焦虑症、抑郁症等心理疾病。
而拖延症并不是朝夕形成，拖延的习惯有可能是从小养成的。拖延症是指自我调节失败，在能够预料到后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。
要想帮孩子们克服“拖延症”，首先得了解孩子们做事情为什么会这么“拖延磨蹭”。
1、先天因素
很容易受外界影响而分心，这样的孩子不是故意要慢，而是生理决定；
2、反抗心理
不仅容易分心，还容易跟爸妈唱反调，爸妈越催促他越慢悠悠；
3、缺乏时间观念
孩子大脑发育不完全，本身对时间、快慢的概念就比较模糊，这就需要家长引导；
4、没有兴趣
责任意识不强：孩子对做的事情没有兴趣，往往会觉得乏力，无聊；
5、受父母影响
父母起到反面教材的作用，孩子有样学样，也变得磨磨唧唧。
了解了孩子“拖延症”的具体原因，我们再来帮助孩子们克服这个毛病显然要容易的多。只需对上述几条对症下药即可，那么我现在来看看，拯救孩子们的“拖延症”，我们到底具体应该怎么做呢？
1、帮孩子认识时间的价值
孩子做事磨蹭很大程度上是因为他还没有时间观念。
家长要想办法使孩子认识到时间是世界上最宝贵的财富，可以给孩子讲一些古往今来的成功人士十分珍惜时间的故事，还可以在孩子的卧室里张贴一些名言警句来提醒孩子。
另外，与孩子一起讨论磨蹭的害处也必不可少，家长要明确向孩子指出磨蹭是有害终生的坏习惯。
2、多一些鼓励和奖赏
如果父母能经常对孩子说：“你如果再快一点儿就更出色了”，“你现在比过去有进步了”， “你看你做得多快”，“做得真棒，加油啊”，“真好，现在用不着老提醒你了”。
这些真诚的鼓励是能够打动孩子的，孩子为了不让父母失望，下次做事就会有意识地提醒自己快点儿。
另外，当孩子做事的速度比以前加快时，父母还可以适当地给予一些物质奖励，比如带孩子外出游玩，给孩子买他想要的玩具等等。
3、让磨蹭付出代价
比方说孩子早晨起床后磨磨蹭蹭的，家长不要急，也不要去帮他，可以提醒孩子一下“再不快点可要迟到了”。
如果他依然在那里磨磨蹭蹭的，不妨任由他去，不必担心孩子上学会迟到，其实我们恰恰就是要让孩子亲身体验上学迟到的后果，孩子如果真的迟到了，老师肯定会询问他迟到的原因，孩子挨了批评后，就会认识到磨蹭给自己带来的害处，几次以后孩子自然就会自己加快速度。
4、不能责备打骂
其实，对于孩子做事磨蹭，家长采用发脾气的办法是于事无补的，比如有的时候孩子做一件事比较慢，这时如果家长再在一旁火冒三丈，孩子便会越发不知所措，做事的速度反而变得更慢了。
另外，面对家长发脾气、责备和打骂，孩子的心理感觉一定不好，有时他就有可能采取不理不睬的态度，或者干脆故意拖延时间来表示对家长的反抗。
5、让孩子觉得“快得值”
孩子只有感觉到做事快对他自己是有好处的，他的动作才能够“快”得起来。比如做作业磨蹭的问题，许多家长在孩子完成了学习任务之后，经常给孩子增加额外的任务，老师布置的作业做完了，家长的一大堆作业还在那里等着。
孩子心里很不情愿，但是父命难违，于是就想出了磨蹭的招数。
这个问题解决的最好方式就是，不要老对孩子层层加码，要把孩子节约出来的时间还给孩子，在孩子较快完成了任务之后，孩子可以用省下来的时间做一些自己感兴趣的事情。
6、教会孩子必要的技能
有些孩子做事磨蹭可能是因为他对所做的某件事动作不熟练，没有掌握操作的技巧，不知道如何合理安排以提高做事的效率。
家长就必须教会他们一些基本的技能，比如怎样穿衣服才能穿得更快，怎样洗漱才能不浪费时间，怎样整理玩具才能取用方便。
另外，对于一些手部动作的协调性和灵活性比较差的孩子，家长还应当增加一些有针对性的特殊训练，以提高孩子的动手能力。
7、消除分心因素
比如孩子进餐的时间可能正好是电视里播放动画片的时间，于是许多孩子会情不自禁地就边吃边看起来了，这样一来孩子当然会吃得很慢，这时，家长正确的做法应当是关掉电视机，或者把进餐的时间要么提前要么推后。
再如在孩子学习时，家长应当尽量给他创造一个较为安静的、不受干扰的学习环境，这时家长不要上网玩游戏，不要给朋友打电话唠嗑，不要不时地去问寒问暖，即使是在做家务也要尽量防止发出很响的声音。
8、拒绝包办代劳
比如孩子早晨起床后磨磨蹭蹭的，家长由于害怕孩子上学迟到而急得不得了，可是孩子却在一旁依然慢条斯理的，因为孩子心里明白，自己动作磨蹭一点没关系，到时候妈妈会来帮我的，反正上学是迟到不了的。
所以，要想让孩子不再磨蹭，父母就必须剔除对他的多余的关爱，让孩子远离对父母的依赖，更不能因为看孩子干得慢就包办代替。
现在的孩子大多依赖性很强，很多事情不用开口，父母就已经帮他做好了。这样其实很难让培养孩子的独立性和责任感。
所以，家长要学会“偷懒”，不要事事亲为。学会对孩子力所能及的事去“放手”，如收拾书包，收拾碗筷，清洗自己小内衣等等。家长要尽可能地把这些小事交给孩子来做，让他们从小事中培养独立的习惯。
我记得曾看一位美国心理咨询师说过，现代人常常过度使用一个词——赶快。因为我们生活在一个“什么都来不及了”的世界中。
似乎每一件事情都有紧迫的“截止日期”，这种焦虑一直在我们生活中泛滥。当然，我们也会把这种焦虑传给孩子。
贝妈曾经有位同事，只有一个小孩，每天早上都忙得不可开交，每天早上简直就是她的噩梦——她有个学龄期的孩子，为了让孩子每天能够准时到学校，她每天早上用尽全部力气。
她常说的几句话就是：
赶快！不然要迟到了！
快吃早餐！
别和我说这个，你给我快点！
你怎么还没穿袜子！
几年下来，她越来越沮丧——催促不仅没有什么效果，还常常让孩子变得更烦躁，更懊恼，有好多次孩子都哭哭啼啼走进车里。
到底是哪里出了错？
有没有一种办法可以不催促孩子，还能让他们自己把握时间？
后来，同事专门去咨询了儿童教育专家，同事明白了自己一个长期以来的问题——当她在催促孩子的时候，她“越界”了。她把孩子的问题，变成了自己的问题。
想明白这一点之后，她决定把孩子的责任还给孩子。
她当天晚上对孩子宣布：
第二天一早7:10 她就会开车离开住处，绝对不会再等了，如果因为自己起来晚了或者耽误了没上车，她不会等。
第二天早上还在像往常一样起来晚了，耽误了时间，她真的没有再等了。
等她晚上下班回到家，看到孩子今天气呼呼的等着她，她说到：
迟到那个人不是我，我只能负责把你送去学校，而准时上学是你的责任。但是我相信你明天能做得更好，我建议你头一天把书包和衣服准备好，6:30起床， 6:45能够坐在餐桌前吃早餐。7:05往车库走。这样你就能在7:10坐上车准时出发了。
当天，这位妈妈主动给老师打电话说明了自己教育孩子的情况，老师表示非常支持。
把责任还给孩子其实也被很多教育人士认可。
美国有一个中学校长给家长们的信，曾在Facebook上广为流传。
他告诉家长们学校有一条规定——不许家长帮孩子拿他们忘记带到学校的作业，午餐，运动服等物品。
规定上写：
如果你想把儿子忘记带的午餐、书籍、作业、用品等拿给你的孩子，停！请转身走出这栋大楼。你儿子会在没有你在场的情况下学会自己解决问题。孩子自己忘记带东西，不许家长们专门送给他们。
忘记带午餐，很好。饿一顿你会记住，如果你不想饿肚子，就想想怎么提高自己的社交能力，和同学们分着吃；
忘记带书，很好。想办法去借，或者自己回家补上这堂课。
每个人应该为自己的事情负责，做不好就得自己承担后果。这才是父母应该给孩子传递的理念。
催促不仅给父母和孩子制造了紧张情绪，还在给孩子传递一个信息——我对你没信心，我必须要一直监视着你，不断提醒你做每一件事，你才能按时做完。
其实当父母不再把孩子磨蹭的问题当成自己的问题，自己狂躁和沮丧的情绪就会减少。
当父母负面情绪减少的时候，孩子更容易冷静，他们的负面情绪也会减少。
孩子不再被负面情绪影响，他们自己的行动就会更有效率。他们也更容易专注于解决自己的问题。
