很多孩子不敢一个人睡觉，甚至到小学中高年级还不能分开。原因是孩子的依赖性太强，而作为父母认为这是一件小事，没有必要太看重。孩子对童年的记忆就是通过一件件小事积累起来的。对于孩子而言，他在两三岁甚至是一岁发生的事对他大脑发育影响是非常大的。通过“一个人睡”可以以点带面让孩子在各方面都得到独立。
分，越早越好
目前的现状是，有国外背景的父母往往非常理解分床、分房，执行得早，一般在两岁以前就能做到。那时孩子还没有充分的自我意识，比较容易操作。但很多家庭是到四五岁，孩子对睡眠的环境(甚至气味)已经非常习惯，那时候要分床或分房就比较困难。有的父母“下定决心”，但孩子睡下后又钻回来，说自己做恶梦，害怕，结果又难以坚持。这个问题孩子越大会越麻烦。有一个12岁的女孩，不能自己独睡，必须有小阿姨陪。她甚至晚上不敢一个人在家。开始培养她独睡的时候，要把全家的灯都开着，慢慢过渡到开客厅的灯，开着门，后来是卧室开夜灯，这样一年后才能够独睡。所以分房和分床都是越早越好。
“分”不开，女孩依赖，男孩脆弱
在工作中接触到很多孩子，那些到了学龄还没有分床、分房的孩子往往问题会多一些。比如女孩往往独立性差，依赖性强，难以参加夏令营这类集体活动。
男孩子问题会更多一些。因为社会要求男孩子要能够保护别人，而这类男孩子往往恋母心态比较严重，性格敏感脆弱。年龄大一些的还会受到同伴的嘲笑，遇事都需要去“问我妈”。由于我们的教育已经过于女性化了，这些孩子的性别角色方面就会有更多问题。
中国父母一般都会在生活中管得过细，在衣食住行上特别操心，但对孩子的情感发展，独立性、自信心等方面却很少过问。说到根本上，是没有把孩子当成一个真正的“人”。所以父母不仅需要让孩子能够分床(房)，而且要把“让孩子能够成长为一个独立的人”成为自己的教育目标。
人最软弱的地方，是舍不得。舍不得一段不再精采的感情，舍不得一份虚荣，舍不得掌声。我们永远以为最好的日子是会很长很长的，不必那么快离开。就在我们心软和缺乏勇气的时候，最好的日子毫不留情地逝去了。
西方父母把夫妻之间生活，妈妈自我生活质量和育儿教育放在同等重要层次，甚至前两者要高于后者；东方妈妈则把孩子作为头等重要地位，不管不顾自己生活质量，甚至可以不管整个家庭其他所有事情。总之，分床睡是很重要的。
为什么一定要分床睡呢？
孩子睡眠时正处于生长发育阶段，清新的空气有助于大脑和身体的生长发育。很多家庭喜欢让孩子睡在大人中间，这其实是空气最不好的地方。这其实是空气最不好的地方。而且，拥挤的空间也不利于孩子睡眠过程中的身体舒展，为了给儿童一个健康的睡眠环境，进行家长与儿童分床睡。
从心理健康的角度来说，分床睡有利于培养孩子的独立性。孩子在自己的小房间里睡觉，需要独自面对黑暗，这是孩子独立性发展之路上向前迈进的一大步。在这个过程中，孩子要自己学会处理恐惧、失落等负面情绪，分床睡是培养孩子独立自理及应变能力的有效措施。
什么时间分床睡最好？
0-3岁，孩子对周边的环境很陌生，并且没有安全感，这时候，跟爸爸妈妈一起睡，不仅能让孩子有更多的安全感，还能提高孩子的幸福度。3-6岁性意识开始萌芽，如果不分床睡容易造成性早熟，影响孩子正常心理发育。所以，一般建议3岁分床，5岁分房。
如何帮助孩子更好的分床睡？
先分床再分房，可以先买个孩子喜欢的小床，然后放在大床旁边就可以，给孩子一个过渡期。在宝宝3、4岁的时候，就开始给宝宝一些暗示，把分床描绘成一件很光荣、值得庆祝的事情。比如：“宝宝，你现在也算长大啦！为了表示庆贺，你将要拥有一张精美小床啦！妈妈还挺羡慕你的呢！”平时给宝宝读绘本、讲故事的时候，尽量选择一些跟独立、分床相关的内容。
如果孩子到一定年龄还不与父母分床，他们容易产生“恋父”或“恋母”情结，这对孩子的成长极为不利。在完整的家庭中，凡是有“恋父”或“恋母”倾向的孩子，他们大多以异性父母为自己的榜样，这直接影响他们正确性别意识的形成。
有网友认为分床睡很好：“分床睡还在一个屋子，婴幼儿可以使用婴儿床，为什么会害怕呢？分房睡也是一步一步来的，强制分确实会造成你说的情况。”“我想陪儿子睡到十八岁，”“我三岁就分床睡了，七岁分的房！不过说实话一个人睡真的很害怕，我从小到现在都胆子小！”
有网友认为分床睡不好，“绝对反对早分床睡，不要盲目听信别人。我就是很早分床睡的，到现在我都很自己的父母，我父母也是那种认为早分床睡小孩子就早独立，这样可以锻炼小孩。但你们不知道的是，我4岁分床睡，很害怕，父母不在身旁，他们硬要我分床睡，结果整夜睡不好，小小年级失眠，对以后我的身体造成重大影响，连累到我生活，也让我对父母感情冷漠。”
大家怎么认为？
