心理学之幸福(你是否感觉到越长大幸福越少越难以快乐)

作者:扬州孙旭 2017-07-05阅读:531次

从心理学来说每个人都渴望幸福,然而我们最追求的幸福是真正的幸福吗,那为什么我们还是开心呢?

心理学之幸福(你是否感觉到越长大幸福越少越难以快乐)

现在人很容易焦虑,仿佛有一个时间表格放在我们面前,如多少岁上学,多少岁上班,多少岁买车买房,多少岁结婚生孩子等,只要其中一个晚了立马感觉人生崩塌了。我们有没有想过这是我们要的幸福生活吗,难道人生可以提前预订吗,这个表格谁订的呢,这就是我们追求的幸福吗……心理学之幸福(你是否感觉到越长大幸福越少越难以快乐)

然而我对此一直疑惑,我们一直追求的幸福,是我们自己想要的还是有人放入我们心理的。 很多时候只是贴上幸福的外包与标签,大家就开始努力地追求着,都感觉这是我想要的,这是我的,我们已经被幸福的外包所迷惑,忘了谁给我们这个幸福的概念。心理学之幸福(你是否感觉到越长大幸福越少越难以快乐)

曾经做了一个心理学实验,将一群大学生带入富豪家里参观,然而很多大学是都拿出来手机在拍照,脸上是不是的流落出羡慕嫉妒恨的表情。参观结束研究人员就问有什么感想,很多大学生都感觉很有压力,很羡慕这种生活,觉得这才是我们想要的幸福生活。然而这真的就是我们想要的生活吗,为何看不到任何家里温馨感觉与亲切味道,仿佛那只是一个很华丽的艺术馆。然而这些大学生都被这个时代商家所打的广告给迷惑了,都觉得这些美好精致的东西,自己就值得拥有,拥有它才可以幸福。说白了我们幸福如同金子做的碗,怎么可能放那些糟粕的东西,必须方最好的东西,否则多对不起这碗啊。可你想过碗的功能就是装东西的,当你认为碗的时候,你已经处于被动状态。心理学之幸福(你是否感觉到越长大幸福越少越难以快乐)

不光这些大学生,现代每个人都觉得,这些美好的东西,我们得到才是幸福,别人想要的一定是好的我就要得到,我们的感觉已经被别人所左右。然而这个时代很多人说做回我自己,要学会人格独立,那只是我们只口头一句空话,因为做自己它需要自我挑战,自我提问,学会收集相关的信息,慢慢了解,再问问自己,当你开始了解自己之后,再用这方法去帮助他人了解自己,这有这样你会发现你看问题的方式就不同了,因为你有了自己分析能力和处理得经验,就慢慢与别人的看法理解不同了,别人对你看法就不同了,处理事情也就不在那么着急,感觉万事都有把握,从此你不管进入什么环境,你都可以这套方法帮助自己,也可以看到自己放松到什么程度,你才可以把握的每一个知觉就是所谓真我,才会用心看见幸福,否则我们只会用自己眼睛去看见幸福。心理学之幸福(你是否感觉到越长大幸福越少越难以快乐)

很多时候我们追求的那个幸福,其实一直是我们眼睛看到的东西而已,可是我们心确实瞎的,然而我们心里希望的那个幸福可能很平凡,所不定使我们眼睛一直看不上的,但却最能抚慰我们的心。心理学曾经做一个实验,把一个眼观极高的美女帮他眼睛给蒙上,找了一个男的与他交流,谈话过程也是非常愉快,美女也很开心,当把她眼罩拿开的时候很失望,这个男的长的怎么也不怎么样啊。据研究调查两人交流的时候,她心理把男的画面虚构的很完美,但现实却不如人愿。这个例子说明我们追求的幸福很多都是我们眼睛看到的,虽然不是很好,但是我们也努力寻找共同认可幸福地方产生共鸣,或许你很开心,可是这都是彼此不知道花了多大代价彼此的配合努力出来的结果。我们眼睛追求的幸福,在新鲜感、亲密感过后,猛地回头发现我们彼此出来那一点点的幸福之外,还有很多彼此讨厌不合拍的地方怎么办?心理学之幸福(你是否感觉到越长大幸福越少越难以快乐)

眼睛给我们带来的幸福往往可能过于痛苦,我带在于外在的美丽,这导致我们将内心真正追求的幸福与眼睛看见的幸福相对等。记住真正的幸福是要跨越眼睛,用心和脑子去欣赏观察几遍,那是才使我们真正的自己追求的幸福。心理学之幸福(你是否感觉到越长大幸福越少越难以快乐)

更可悲的是我们处于这个网络时代拥有很多幸福的秘籍、快速幸福模式,我们都希望最快最方便,只要把幸福拿到我们面前看见就能幸福,就如同方便面的调料包,只要放入就很很好吃,然而导致我们获得幸福的能力逐渐退化,更加满足不了自己欲望,反而更加不幸福。记住幸福是我们自己慢慢的过着人生时候上天赐给我们奖赏而已,真正的幸福还是出之于我们自我内心而已。心理学之幸福(你是否感觉到越长大幸福越少越难以快乐)

从心理学来说我们如今想速成幸福,很大可能与当代竞争压力带我们思想的一种转变,更多反映出我们的幸福是与对方比较,也就是比别人幸福,当我们出于此目的的时候,你已经出于下风,幸福不是速成与赢过对方,也不是给别人看到,被对方羡慕的,而是不给自己设限,幸福是出于自己内心感受,只要我们了解自己,成为自己,没有抱怨与怨恨,那才是我们追求的真正幸福。