在一次康复活动间隙，康达君跟病友们聊天，他们说出了自己的疑惑：感觉吸了几年冰毒，记忆这些明显差了很多，有时候会反应慢很多，也不知道这种情况什么时候能完全恢复。
吸食冰毒后出现的失眠、焦虑、记忆力下降、抑郁等不良反应让吸食者、家属寝食难安，都在担心冰毒对大脑深层危害影响着人们的正常生活、工作，也有一些网友曾问过康达君类似问题：几年没有“溜冰”了，偶尔还是会看见一些不存在的东西，有时候发生不久的事情就没有一点印象了，这要怎么办？
必须正视：冰毒对大脑不可逆损伤
康达君郑重提醒：冰毒是一种广泛的神经毒素，会使神经细胞损伤、死亡，长期吸食会对大脑的结构和功能造成损伤。这种损伤有的是可逆的，在戒毒之后可以逐渐恢复；但有的损伤在戒毒多年后仍然存在，可能是不可逆的。
大脑的结构和功能受到损伤，直接导致的结果就是——人的认知、记忆和运动能力受到损害，于是出现以上的不良反应就不足为怪了。
如果出现上述症状，患者还不加以重视，那么，随着溜冰量的增加，人体神经系统受到的伤害就会更大了。
必须警惕：“溜冰”成瘾的危害
滥用冰毒主要会出现幻觉、妄想、猜忌、情绪暴躁、性格改变等等，自制力和判断力也大大降低，狂妄自大，不听劝阻，最恐怖的——做出自杀、杀害亲戚朋友的暴力行为。新闻里就不乏这样的报道。
一般而言冰毒的危害的表现通常可分为四个阶段：
第一阶段：成瘾吸毒者表现出脾气暴躁、经常说谎等行为和心理的变化；
第二阶段：成瘾吸食者产生幻觉、幻听以及被害妄想症、中枢神经系统受损，思维和判断意识受影响，产生偏执想法；
第三阶段：成瘾吸食者出现连续几天的嗜睡、大脑深度损伤，出现神经功能失常症状，逐渐进入苯丙胺精神病状态；
第四阶段：成瘾吸食者脑细胞大量死亡，记忆力减退，出现明显的思维障碍。吸食者常常出现幻觉和被害妄想，这种状态下很容易出现自伤和伤人行为，极易导致违法犯罪的事件。
而暴力行为就是上面说的第四阶段，不仅危害到自己，还会危害到他人，甚至是整个社会。
一毒毁终身!为了自己健康的大脑，万不可为了一时好奇、快感向冰毒伸手。如果不幸沾染，最好的方法是及时到相关正规、专业戒毒医院进行治疗。
冰后大脑几年能恢复呢？
想要恢复到正常状态，其实跟戒毒治疗密切相关。像康达戒毒这只种自愿戒毒医疗机构一方面，使用中药排毒修复、扶正固本；另一方面，采用抗精神病药物对症治疗，以专业药品拮抗毒品引起的大脑神经递质紊乱，营养脑神经细胞，修复大脑功能。
恢复正常的精神活动，消除如幻觉、妄想、猜忌、疑心重、易激惹、情绪暴躁等精神症状，恢复自知力、记忆力。而这个治疗时间，一般需要2～3个月。
患者戒毒出院后，也应该注意平衡饮食，通过阅读书写来锻炼大脑，通过运动来促进新陈代谢，通过学习技能或者是工作来保持社会功能，这样一来，精神状态会慢慢好转，注意力也会越来越容易集中，易怒，偏执等问题也会缓解。
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