抑郁症从幼儿开始就要扼杀，儿童抑郁症那么可怕，怎样调节最有效

稳定积极的情绪是幼儿心理健康的指标之一，儿童抑郁症的患者越来越多，喜悦、愉快的情绪能促进幼儿身体的健康成长，因而幼儿心理健康教育的重要内容必须要让其学会调整情绪。

1、丰富情绪体验，学会调控情绪

鼓励幼儿积极参加集体活动，教会他们调控自己的情绪，懂得哪些要求合理，哪些要求不合理，引导他们通过面部表情、身体动作、语言和活动等方式表达情感，培养快乐、高兴满足等积极情绪。在早期注重培养幼儿的积极情绪，对幼儿期乃至一生的心理健康发展具有重要的意义。

2、合理宣泄不良情绪，学会应对心理压力

在生活中，幼儿竟会遭受各种形式的心理压力，家长要为幼儿提供机会，培养幼儿适应环境的能力，以支持的方式帮助幼儿应对心理压力，以保持幼儿和环境之间的平衡，帮助幼儿宣泄情绪的方式要合理，既不能影响幼儿身心发展，同时也要复合社会行为规范。