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自卑感属于心理学词汇，形容对自己失去信心，看轻自己的复杂心理。几乎每个人都有自卑感，程度却不同，适度的自卑心理可以激励自己，督促自己变得更优秀，过度的自卑感则会让人丧失自我，影响他人，心理学家认为，自卑感越强的人越轻视他人，为什么呢？
产生自卑感的形成大致分为两种，一种是在儿童时期受到环境影响而形成。现实世界中的事物皆带有一定的攻击性，在接触不同的人和事物时容易产生差距心理，再加上不成熟的认知，最终对自己造成不良的影响。
另一种原因是对于自身之外的事物不够了解便会无意中赋予它们力量和光环，内心会对此产生压力感，从而削弱自己的信心，进而产生焦虑、自卑、否定自己的情绪。这个心理过程的产生是非常迅速的，甚至自己和身边的人都很难查觉。
自卑程度不同，产生的影响也不同，有的人会流露出自卑感，有的自卑者则以一种盛气凌人、骄傲自大的状态来掩饰自己。心理学家指出，有自卑感不是件坏事。当感觉到别人的厉害之处时，可以将对方标榜为自己学习的榜样，不断的充实自己，鼓励自己。
看不起身边的人某高材生接受心理医生的诊治时，医生发现他异常的自卑，无论是身材、样貌、体力还是家庭和学业，没有一个令他感到欣慰，他对自己身边的人描述也都是使用丑陋、无能等词语。心理医生特别感慨的和他说：你真是瞧不起人啊。一段时间之后，高材生特地来感谢心理医生，他说，当时听到心理医生那样感叹特别惊讶，回去好好揣摩了话的含义，并开始试着用欣赏的目光去看待别人。慢慢的他发现，瞧得起别人让他也自信起来了。
我们都明白“不能欺负老实人”，因为老实人忠厚老实，表里如一。我们还听到过一些事实，长时间欺负老实人导致忍无可忍，最终爆发反击，后果非常的严重。 因为老实人的心理比较自卑，他们的攻击性是对着自身的，长期施压的后果会导致这些攻击性出其不意的爆发出来。
自卑感的简单解读是对自我的否定，缺乏自信，但深入分析会发现，产生自我否定的原因是把自己和别人进行了对比，看到别人的优点而产生的自我轻视。如果没有对他人进行攻击怎么会觉得自己如他人呢？
世界上没有完全相同的两个人，不要自己给自己套上枷锁，更不要通过轻视他人来否定自己，越是自卑的人才越是看不起他人。
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