我们经常会说谁谁有点自卑，自卑到底是什么，它如何影响我们的生活？
自卑感是一种不能自助的复杂情感。有自卑感的人轻视自己，认为无法赶上别人。心理学家阿德勒就称自己有“自卑情结”，所谓自卑情结是指以一个人认为自己的能力或自己的环境和天赋不如别人的自卑观念为核心的潜意识欲望、情感所组成的一种复杂心理。
“自卑感”容易让人过分敏感，自尊心强；办事缺乏胆量，畏首畏尾，随声附和，没有自己的主见；一遇到问题，就认为是自己不好。容易失去与人交往的勇气和信心。可以说：自卑，是我们通往幸福的最大障碍之一。
下面的这套关于自卑感的测试题，能帮你测试出你的自卑体现在哪些方面，并且给予你合理的建议。这是很多心理学流派里常用的测试，你的回答越真实，结果就会就越准哦！
开始测试啦
1. 对于自己不喜欢的人，你会出口中伤，甚至不惜说谎来诋毁对方吗？
A、不会 — 跳转至第3题
B、会的 — 跳转至第2题
2. 同一类的错误，你会一犯再犯，直到被别人提醒才能逐渐发现其中的问题和道理吗？
A、不是 — 跳转至第4题
B、是的 — 跳转至第3题
3. 你从小的表现就比较平常，没有在哪个领域出类拔萃过？
A、不是 — 跳转至第5题
B、是的 — 跳转至第4题
4. 对那种虚情假意、阿谀奉承的亲朋好友，你是不是很反感？
A、不是 — 跳转至第6题
B、是的 — 跳转至第5题
5. 网络上或别人口中的那些奇闻异事总能吸引你的注意力吗？
A、不是 — 跳转至第7题
B、是的 — 跳转至第6题
6. 当你被要求评价一个人时，你总是尽量详尽地描述自己的所感，而不是只以几个词汇来概括？
A、不是 — 跳转至第8题
B、是的 — 跳转至第7题
7. 你会选择喜欢通过物质来拉进与人的距离，比如通过请吃饭或送礼物来获得别人的好感吗？
A、不是 — 跳转至第9题
B、是的 — 跳转至第8题
8. 你是那种“化悲愤为食欲”，越是心情不好越能吃的人吗？
A、不是 — 跳转至第10题
B、是的 — 跳转至第9题
9. 当你从一群正在八卦的人面前经过时，你会不会感到紧张，担心他们在背后议论你？
A、不是 — B型
B、是的 — A型
10. 你是否常常会陷入自卑（自责）与自负的转换当中？有时觉得自己很不错，一旦受到挫折又会觉得自己一无是处呢？
A、不是 — D型
B、是的 — C型
结果分析：
A型：缺乏独立思维和主见
你的执行能力还是很强的，但是决策能力却一般般，对你来说最大的痛苦莫过于拿主意。因为你总是瞻前顾后，畏首畏尾，生怕你的决定会有人抱怨。如果一伙人一起吃饭，你是不会愿意点菜的。而这种局限也使得你在所处的领域中止步不前。
你的信条是：“人随大流不受罚，羊随大群不挨打”，所以在面对重大问题时你总是保留意见，即使违心地按照别人错误的方式前进，也不会主动提出可能让自己承担风险的建议。
这种局限的直接后果就是你越来越被忽视，一个团队中有价值的是那些具备创新思维的人，而最不缺的就是任劳任怨却没有半点新意的老黄牛。
这样会更好：
事情都有正反两面，任何一个决策和建议都会覆盖着成功和失败两种截然不同的结果，不要害怕担责任，不要害怕展现你的性格，不要害怕表达真实的自己。
如果你一直把自己缩起来，你很难活出真正的力量。勇敢一点吧，即使是失败也是一次难能可贵的历练机会，不尝试着创新和挑战，你的人生会乏味到连自己都失去信心。有一句话说得很好：你规避了所有风险，也完美地避开了任何机会。
B型：缺乏积极面对的底气
相比较于发展均衡的优秀人才，你更喜欢和某方面不如你的人相处，因为你能因此体会到优越感，而且你可以有机会以成功者的身份对别人“传道授业”，这种居高临下的感觉让你十分满足。
而相反的情景下，当你与比自己成功的人在一起时，你更倾向于以冷漠来伪装自己，你不愿意主动接近，因为你怕你的示好会成为别人眼中的示好，归根结底是你没有底气，所以宁愿伪装得神秘莫测也不愿意被别人看穿。
这样会更好：
“逆水行舟，不进则退”，呆在自己的小圈子里固然能满足自己的虚荣心，但却无法看到更大的世界。别人比你优秀却比你还要努力、敢于突破，难道不可怕吗？在这个每分每秒都在进化的地球村，固步自封的你要怎么生存？
打开自己的壳，谦虚一点，敢于变化的自己最精彩。当你愿意抬起头，正视那些强者的优秀，你也才能更清楚地看清自身的局限。还是那句话：觉察是改变的开始。
C型：缺乏安全感
你的行为习惯，是“被动”一词的贴切诠释。你几乎很少主动与人交往，抗拒激烈的竞争。你觉得自己技不如人，所以你经常把自己封闭起来不参与竞争，以此来寻求所谓的安全感。如果你始终抱着这样的心态，即使你真的有才华，也必然在人际交往和打拼事业时遭遇失败。因为你根本不相信自己，一个连自己都无法信任的人，别人怎么信任你？
这样会更好：
你越是封闭自己，越是对自己没有信心，就越容易造成负面的不良循环。自己释放出的雾霾，自己再吸收，还能不能好好生活了？
世界没有你想的那么可怕，你可以慢慢的试着勇敢尝试更多、更新鲜、有意思的事情，在变化中成长。寻找自己内在真正的安全感，比守着一份日渐稀微的安全感要强的多。毕竟，越强大的人，越明白凡事都要靠自己。安全感是自己给的，而不是靠别人。
D型：缺乏应对自如的胆识
你的自卑源于怯场，如何在众目睽睽下谈笑自如，如何在公共场合从容地与人交谈，怎么做到见什么人，说什么话？种种这些都令你头疼。
虽然你很敏感也很聪明，似乎所有的一切你都了然于心，真的一进入实战，你就怂了。
这样会更好：
你害怕自己的表达不够恰当，更怕一不小心说错话，而且公开表现自己，是让你非常心虚紧张的事情。
不要太在意以往的糗事，也不要害怕成为别人的焦点，试着将自己融入集体中。在这个世界上，没有谁生下来就是所向披靡的，你可以慢慢训练和学习让自己胆怯的部分，越多的练习、越多的表达，就会越来越棒，正所谓“习惯成自然”。
再就是不要过分在意别人的眼光，世界这么大，时间那么紧，没有人一直盯着你 等着看你的笑话。放轻松，心理学上不是有一个倒U型曲线吗，中等动机的人反而更容易成功。看清得失，会让你更从容！
图片来自网络
怎么样，朋友们，你们的测试结果都是怎样的呢？小暖等着大家一起聊哦
暖心理 只愿你被这世界温暖相待 ~
