“我们分手吧！”但我看到这条短信时，
感觉惊天霹地，天摇地动。
不断地问你自己：我又犯什么错了？
我把最近的三天发生的事全捋了一遍，
才发现半个小时前，我收到一条短信：今晚吃什么？
当时随手给放下，想等会儿再回，
就拖了半个小时啊。直接分手，天理何在！
机智的我，直接回了一条：亲爱的，今晚吃大餐。
哈哈哈哈哈！
残酷的事实，告诫我们：遇事拖拖拉拉，是要付出巨额的代价的。
说不多说，
上书！
作者为我们提供了达成目标、管理时间、谋求支持和处理压力等一系列方案来克服拖延问题，她们提供的方案极为实用并经受过实践的检验。
本书还考虑到工作和生活节奏不断加快的当代文化诉求，以及诸如注意力缺失紊乱症、执行功能障碍症等神经认知问题对拖延的影响。
本书甚至还为生活和工作在拖延者身边的人群提供了不少实用性建议。
02《想得太多 做得太少！7天让你摆脱拖延症》
每一次都是在心血来潮时信誓旦旦地决定要开始，却在一次又一次的“不想做”心理中拖延。
日本心理学畅销书作者、心理学新闻撰稿人佐佐木正悟运用简单的心理学知识分析出现拖延症心理的原因，对症下药，用诸如“十秒法”等40种小技巧帮助读者巧妙应对“要做却不想做”的拖延心理。
03《战胜拖延症》
历时18年研究拖延症，皮切尔博士已经不限于让人们认识到“人人都有拖延症”和“拖延意味着浪费生命”这些对拖延症的基本认识，并且在教会人们真正的去改变拖延，重塑美好生活。
博士说，“拖延症的问题是我们总能找到借口不去做工作。所以你很有可能会深入阅读关于拖延症的研究来继续拖延！具有讽刺意味的是，有些我博客读者和播客听众告诉过我，他们就是这样拖延的。”
04《终结拖延症》
这并不是一本陈词滥调之作，这本书才不会对你说教什么“加油工作、多花时间干活”之类的。当然，在某些时候，付出*努力是很重要的，因为人生中总是有许多成就，是基于一天天的努力才实现的。
终结掉拖延对你的干扰，你可以活得更精彩，再不用承受那些不必要的、自寻烦恼的拖延带来的痛苦。这样，你就会在需要的时候尽快地爆发出潜力，让你的工作完成得更出色，并有更多的时间来娱乐。
05《战胜拖拉》
不是喋喋不休的建议堆积，而是一套拖拉动力学方案。
是关于战胜拖拉的奠基之作，对生活、工作、人类潜能和拖拉问题下了积极的定义，将教你如何在生活中安排更多的休闲时间，无忧无虑地享受生活。
拖拉，是你在应对由开始或完成一项工作任务所产生的焦虑时所形成的一种习惯。
它是一种处理乏味的或无法完成的工作任务时，人们所采取的并不成功的解决办法。
当你利用战胜拖拉的策略来消除焦虑、恐惧和自我怀疑的心理时，你就可以不再用拖拉的方式来进行逃避，而且还能够让你的效率倍增，并且通常也能让你的收入翻倍。
在茫茫信息红海中，尊贵的您能点开，并能看到底部的为您的留的言，
这就如在茫茫人海中多看了您一眼的那份缘，
祝您早生贵子、美丽如十八岁永不变、寿比南山、身体健康、事业节节高、工资月月涨。
小编今天出门时药量没有吃够，有点胡言乱语，只是想说：好人一生平安！
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