与时间做朋友,与所有的遇见做朋友
因为全职妈妈,我遇见了更好的自己,开启了美丽的教育事业,而这一切得益于我的时间管理,而最最关键的在于——找出自己的黄金时间!
黄金时间:也就是我们一天当中精力最集中,工作起来最有效率的时间,我们要把最重要的事情放在这个时间段来做。不同的人不一样,有的人是上午,有的人是下午,也有人是晚上,
而我也是在全职之后调整了一段时间才重新找到我的黄金时间:早上和下午,这是我一天中效率最高的时间,也是我可以放下孩子完全属于自己的个人时间,对于全职妈妈来讲,找到属于自己的时间是非常非常重要的一件事。
第一个:孩子的午睡时间孩子一般午睡两到三个小时,我一般是哄睡他后睡十分钟左右就起来,然后读书或写稿,我的公众号文章一般都是这个时候完成的初稿。中午一定要休息,但是时间不用长,我一直觉得午睡10分钟和午睡两小时的效果是一样的。
第二个:早起我一般是5-6点起床,孩子一般是7:30-8:00起床,这样我至少有两个小时的时间做自己的事情。
一般这段时间我会:做最重要的事(读书或写稿)、规划一天的事,还有很重要的一点提前准备。比如我会做好早饭,准备好一天做饭需要的食材等等所有可以提前准备的。
早起,对我的意义不仅仅是大块时间,“提前准备”这一点更关键,我记得在全职初,我每天还是会睡懒觉,早上八点左右和娃一起起床,经常他醒来有时候很饿,我急急忙忙起床做饭,越着急越哭闹,有时候做完他还不吃,一早上起来跟打仗一样,一天的心情就此破坏。所以,仅仅早餐这一顿的从容,会带给自己一天的自如,你会有种生活被自己掌控的感觉!
在这儿,跟大家分享一下,蔡颖卿《在爱里相遇》这本书里的一段话,他在跟时间好好相处,这一章里写道:
我喜欢跟时间好好相处,不让她来逼迫我,所以许多事要提前准备。
二十二年,兼顾家庭与工作,
我学到当母亲最重要的功课是跟时间好好相处,
如果生活要有余裕之感,
凡事都要提前准备。
用心布置一个家,是我感受到自己在忙碌中,还有紧紧掌握生活的能力。
黄金时间,对一个妈妈来说,不仅仅意味着效率,更重要的意义是,我们需要一个独立与家庭之外的角色与时间,用这段时间来好好爱自己,因为只有会爱自己的人,才能学会爱别人!