有了孩子后，家庭的重心发生了很大的改变，这个改变的过程让不少父母非常不适应，总觉得时间不够用，工作和生活都变得混乱。如何才能从中脱离，变得有序轻松起来呢？时间管理上可以从以下五个方面着手：
一、仔细观察并利用自己的高效时间
人一天当中每个时段的精力是不一样的，一般来说早上的时间精力最充沛,午饭后最为疲倦。所以可以将最重要的事情尽量在早晨完成。这里不分工作的事情还是生活的事情。实际上有了孩子以后，你是没有办法强硬的将工作和生活的时间区分开的。例如孩子生病、磕着碰着了、学校有事，这些一般都有第一时间去处理。那么只有先将工作和生活中重要的事情做完，才能有充分的时间来处理孩子的问题，而不用两头担心。
二，同一时间做不冲突的几件事情
比如说带晚饭后自己或夫妻两孩子散步，一这是亲子交流的好时间，教孩子认识生活中的事物，孩子会说话了，可以了解孩子这一天的生活，遇到了什么人事。二如果夫妻一起这也是夫妻增进感情的好时间，可以交流工作中发生的事情，孩子的教育问题，日常琐事的处理等等。三是锻炼身体的好时间，以前可能在健身房锻炼，或者没有固定时间锻炼，现在每天散步半小时到一小时是最经济效益的锻炼方法。
又比如在孩子与其它孩子在游乐场玩耍的时候，可以拿手机听资讯听书或者故事。听不是看，因为需要看孩子玩耍的情况注意孩子的安全，所以最好是不要看手机。现在有喜马拉雅、得到、龙卷风都是不错的听节目的APP。
三，和孩子在一起的时间要全神贯注
全身心投入的和孩子玩半个小时比心不在焉的和孩子呆两个小时效果要好得多，孩子的映像还深刻，能回味很久。比如说我们自己记得的也是爸爸陪自己抓了一下午知了，妈妈陪自己扮了时装秀等等。疲惫的时候则要和孩子明说，让孩子能体会父母的情绪变化，也让自己有休息的时间。
四，不要赶时间
时间是越赶越急的。比如说早晨孩子起床刷牙洗脸吃饭上学时，通常是家长使劲催，快点，就要迟到了，而孩子则拖拖拉拉越来越慢，家长更发的急。不如前一天早点休息，第二天早点起来。每件事情要多留点空余时间。比如说孩子晚上睡觉，可以和孩子说好做好睡前准备后，再给孩子二十分钟的时间在床上玩下玩具，念念书听听音乐。多加题外一句，孩子如果早晨太拖拉，让他承受一下拖拉的结果要比催的效果好。
五，给自己留点时间
有了孩子也要给自己留点时间充电。可以是早晨孩子没有醒来前，也可以是晚上孩子睡后，又或者是和另一半商量好后的每周一次的自由时间。不管怎样，要留一个没有孩子属于自己的私人时间，听听歌看看电影找朋友聊聊天什么都好。留点时间爱自己。
