楔子
原来大学时有个室友,每次上课认真听讲做笔记,不放过每一个知识点。到了期末,其他室友夜里加班背书,他胸有成竹地早早躺下休息,结果他的分数是我们宿舍四个人中最低的。第二学期,那哥们一气之下不再听课,跟我们一样考前背重点,然后考了我们宿舍最高分。
事实证明,很多时候“临时抱佛脚”比“平时多用功”效率简直高到天上去了。
慢慢我发现,当我把很多事情拖到最后一刻再做,总会效率百倍。而如果尽早着手准备,总会像蜗牛爬行一样缓慢。而且,即便是从结果上看,在最后一刻才动手,做出来的东西未必比一开始就动手的东西差,很多时候反而更好。
1. 为什么你会惧怕“拖延”呢?为什么你担忧在最后一刻前完不成工作呢?因为你对你的工作效率、对你所面临的问题缺乏足够的理解,因而对自己缺乏足够的信心。于是,你徘徊在“做”还是“不做”之间,徘徊在“现在做”还是“等等再做”之间。明明觉得等等再做也不晚,又担心万一等等再做完不成怎么办。其实,真正让你陷入焦虑的不是问题本身,而是这种担忧的情绪。你现在即使不做,也无法潇洒地把它抛在脑后。
2. 心理作用是拖延的关键假如一件事确实特别紧急,你会毫不犹豫地现在就动手。假如你特别喜欢做一件事,你也会毫不犹豫地现在就动手。你之所以要拖延,是因为你的潜意识在告诉你:这件事情不是我喜欢的,或者这件事其实并没有那么着急。换言之,这件事情是不值得去做的,是被勉强做的。这个世界上有太多不值得去做,可又不得不勉强自己去做的事情,那么,为什么不拖延它呢?——你的身体已经向你发出拖延的信号了。
3. 职场中的拖延症怎么办?身处职场的你肯定有这种体会——工作永远做不完,太多工作是你不想做的。但你又因为怕拖延而不得不去做,因此你总处于一种负面的状态中,无法解脱。其实,只要你对手头工作的理解到位,对自己的能力和效率有清楚的认识,那么只需要一点点合理的规划安排,就可以放心地把工作拖一拖。“拖延症”这个大魔咒并没有那么可怕,不是吗?
大律师韦伯斯特一生坚持的三个原则中,有一条就是:能够拖到明天做的事情,今天绝对不要去做。