抑郁是发展缓慢的过程，前期并未见明显的症状。所以 ，提前了解抑郁症对于预防抑郁症有着良好的效果。
抑郁症早期表现为不能很好的完成一件事情，思想注意力难以集中，日常生活枯燥无意义。逐渐变现为对生活工作的厌恶。
不能正常入睡，饮食无味。抑郁症早期，开始出现入睡困难，易惊醒，早醒，后就开始精神不佳，精神恍惚，食欲不振。然后体力也跟着精神下降。
兴趣丧失，活动减少。对平时热衷的活动也开始觉得没什么好玩的。更不想开始新的活动。对于一件小事也会觉得是很大的负担，然后感觉到厌恶。
开始出现焦虑，坐立不安。为一件小事就可以焦躁不安，来回踱步，烦躁异常。
抑郁症的诱发可能是由于一些生活，工作上的突发事件所导致。例如，辛苦创办的公司突然不顺就此垮掉，交往多年的恋情失败告终，亲人突然离世，长期过于沉重的家庭以及社会的压力，最终导致个人沉默寡言，郁郁寡欢，生活工作没有激情，生活在自己的世界，不希望有人打扰。
