心理学学习和咨询的过程中发现，女人在心理成长的过程中，总有比男人更多的功课要做。心理上，女人更容易受伤，有来自原生家庭的，有来自婚姻的，也有来自人际关系的。林林总总，不一而足。这使女人成为心理更容易受伤的群体，并且，在心理治疗的过程中，也面临更多的困难和挑战。
最近看了赵薇、周冬雨、黄晓明、张亮等人参加的«中餐厅»活动，发现，如果女人多学习赵薇的精明，就会少了很多的心理创伤，活得更加阳光和健康。
第一，生活上自由自在，随性而为，不过度在意别人的眼光。
在中餐厅活动中，赵薇担任店长角色，在中餐厅日常工作中，赵薇都是快人快语，不过多关注别人的眼光，即使是周冬雨、黄晓明、张亮在影视界非常有名的人物，她也是按照自己的心意，随性而为。
有不同意见，会直接说出来，有新的想法，也会直接表达出。她不会因为太过在意别人的感受而不敢说出自己的真实想法，因此我们看到一个自在自为的赵薇。
生活中如果女人也能像赵薇一样，活出真实的自我，相信会少很多痛苦。
第二，经营好自己的工作，给自己提供足够的物质保障。
在中餐厅这个栏目中给我印象最深的是，当中餐厅开业，食客越来越多，而中餐厅的员工数量极其有限的情况下，赵薇提出推行套餐的经营模式，这样既能够节省时间，提高单位时间内的工作效率，又保证了中餐厅的营业额。
真是一举两得的经营模式。
工作中的赵薇，一边做好自己的本职工作，演员和导演，另一方面又做好了投资，使她的资本在短时间内呈几何级数增长。
推而广之，工作中，女人也应该为自己提供足够的经济保障。既要努力工作，也要善于动脑，提高工作效率和单时间内的产出，保证经济效益。
第三，选择适合自己的人，经营好自己的婚姻。
从赵薇婚后这么多年的情况来看，她选择黄有龙结婚是正确的。
大家都知道赵薇和黄晓明之间的关系，虽然，赵薇知道黄晓明暗恋了她很多年，但是，在感情和婚姻面前，赵薇是非常清醒的，她知道自己适合什么样的人，也知道什么人能给她想要的生活。
不得不说感情里的赵薇是清醒的，是理智的，也是充满智慧的。
如果女人在感情和婚姻里都有赵薇的睿智，相信会在感情上少走很多弯路，也更能经营好自己的婚姻，并因此走上更加顺畅的幸福之路。
在心理咨询过程中，来访者绝大多数都是女性，并且是感情和婚姻中受伤很深的女性。这些女性大多心理上出现严重的焦虑、抑郁，不少人有自杀念头，对生活充满绝望。
心理上处于极度脆弱和无助的状态，这种情况下的女人，需要勇敢的面对自己的心理问题，并且敢于认识自己在心理和情感上的懦弱，接纳当下的状态。然后不断学习，总结，改进，进而实现心理的跨越性成长。
心理的成长和蜕变，虽然很难，但并不是不可实现。
加油吧。
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