大家都知道，心理精神问题不是突如其来的。运用矛盾学原理来讲，这是一个量变到质变的过程。只有通过量的积累，才会达到质的改变。在生活中每个人都可能遇到很多的不如意，比如被领导批评、与朋友发生争执、情感上受到背叛、家庭关系不和谐等，这些事看起来琐碎，但正是这一桩桩一件件的小事，积累起来足以攻破人内心深处的最后一道防线。它就像是一场病毒性感冒，不知不觉的就潜伏在了你的身边，一个转身的功夫，就被感染上了。
近些年以来，我们国家的发展进程显著加快。人们的生活水平也在明显提高。如此一件喜大普奔的事情，却给很多的人造成了困扰，成为了他们前往幸福道路上的绊脚石。据调查，因为快节奏的生活方式，给很多人带来了巨大的精神压力，就中国来讲，大约有1.73亿的成年人患有心理疾病。这么庞大的数字还不包括青少年和儿童。到底为什么精神心理疾病会找上你呢?对于该病又该如何及时有效的应对呢?广州协佳医院心理精神科对此进行了详尽的分析。
“心理精神疾病不会无缘无故就找上你折磨的，肯定是你有了让它趁虚而入的机会，才会生病。而这个机会的赠予者，主要有四类人。”这第一类呢，主要集中在“上班族”中，强大的工作量，激烈的行业竞争，再加之微薄的收入，让很多人身心俱疲。焦虑。抑郁等心理问题自然不请自来。第二类就是在校学生。社会生活的进步，让更多的人意识到了教育的重要性。而优秀的教育只能出自名校，这也成为了很多家长逼迫孩子学习的借口。而孩子每日无休止的学习、考试、外加老师和家长的言语压力，心理问题日渐成型。第三类人多以空巢老人居多。家里的年轻人不是上学就是工作，对老人经常疏忽，老年人没有交流的对象，心理问题就悄然滋生了。第四类人就是遭受过重大创伤的人，比如丧偶、离婚、亲人离世等，这些问题处理不当，或者在经历之后没有得到及时的安慰，也非常容易造成心理精神上的阴影，当事人在影子里走不出来就成了心理精神疾病。
然而很多人对于心理精神疾病的了解都不是十分充分。认为平时稍加重视，不去想就行了。严重一点就去看看心理医生，也无大碍。可是这并不是治愈心理疾病的科学方法，非常容易出现病情反复，久治不愈的问题。心理疾病不仅需要自我恢复，比如积极锻炼、保持情绪稳定、改变不良饮食习惯;还需要心理医生的开导以及心理精神科医生的专业治疗，通过先进的仪器设备，准确找到病因，治疗直达病灶。
心理精神疾病不像身体上的疾病，一目了然。它就像是一座无形的大山，压着患者喘不过气。及早发现，及早治疗。
