今天是处暑！处暑，是二十四节气之中的第14个节气，交节时间点在公历8月23日前后，太阳到达黄经150°。处暑的到来同时意味着进入干支历申月的下半月。
天气的变化，会带来心情情绪的变化，而情绪的变化对于白癜风患者而言是不容忽视的！
说情绪对白癜风有影响并不是空穴来风，根据调查数据显示，38.64%的白癜风患者患病前有明显的精神创伤，心理压力过大，比如工作和学习压力、人际关系不协调以及家庭成员死亡等，这些因素都导致患者的心理压力过大，神经抑郁等，从而诱发白癜风。
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首先要做点自己感兴趣的事情，培养兴趣爱好可以让患者少想自己的疾病，心情也会舒畅一些。
每个人都有自己喜欢做的事，白癜风患者也不例外。沈阳中亚专家说白癜风患者平时可以做自己感兴趣的事，培养自己的兴趣爱好，比如练书法、唱歌、画画等。通过培养自己的兴趣爱好来陶冶情操，找回自信，舒缓压力，释放心情，起到心理调节的作用。
2适当的体育锻炼
白癜风患者平时适当的进行一些体育锻炼，大汗淋漓过后心理自然就舒畅了，多运动不仅可以缓解压力，还可以提高自身抵抗力，帮助白癜风治疗。
3多与人交流
白癜风患者不要因为自己的外形，就产生自卑心理，把自己孤僻起来，长时间这样心理的苦闷就会越积越多，加重心理负担。其实白癜风患者可以多和自己的家人，亲戚朋友多沟通，在聊天中把自己的烦恼说出来，这样心情就会好很多。
4多听轻快舒缓的音乐
音乐对白癜风患者来说是一剂良药，沈阳中亚刘主任提醒患者平时可以多听音乐，优美的旋律可以帮助患者保持愉悦的心情，在音乐中白癜风患者的心态也就慢慢趋于平和，得到极大的调整。
温馨提示：白癜风患者一旦患病一定要及时进行治疗，并且在治疗中学会调节心态，充满自信，这样白癜风治疗就可以取得非常好的效果。另外，患者在治疗的时候要选择合理科学的治疗方式，避免误诊误治，影响疾病康复。
