很多女性朋友在每月的大姨妈来时，腹胀腰疼，浑身无力。有部分朋友还会痛经，月经不调。记得在十几年前，食尚也曾试过锥心般的痛经，痛的冷汗直冒，当时想在地上打滚的念头都有了，好在同住的姐姐给我煮了一碗生姜煎蛋汤喝了下去，半小时后即愈，真神奇，从此之后再也没试过痛经了。妈妈说我平时吃生冷的食物太多，由于虚寒引起的痛经现象，生姜和煎蛋都属于温补驱寒食物，缓解及终止了疼痛。
曾为此事问过医生，医生解释说：痛经在女性中是常见的症状，未婚前痛经待年长后特别是婚后生育过后，痛经自然会消失，可不必治疗。但是，可以预防及适当调理自己的身体，减少症状的发生。
若有条件，平时可以煮点玫瑰洛神花红枣茶代替其它饮料来饮用。玫瑰花是一味药材，味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。对于心脑血管，高血压，心脏病及妇科有显著疗效。玫瑰花还可以促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹。而洛神花又称玫瑰茄，用其泡成的洛神花茶富含人体所需氨基酸、蛋白质，有机酸维生素C，大量天然色素及多种矿物质、水槿酸，其中木槿酸，被认为对治疗心脏病、高血压、动脉硬化等有一定疗效。加上红枣煲茶，可提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏。这道花茶，成本也就十多元钱，比在街上买一瓶饮料还便宜，花五分钟，等半小时就能喝到，挺简单呢。
【食材】玫瑰花15克、洛神花15克、红枣6粒、冰糖15克、清水1000毫升
做法：
备好茶料【不喝甜的可以忽略冰糖，原味的茶汤也很好喝，或者拌点蜜糖也行】
将洛神花、玫瑰花、红枣清洗一下
将茶料放入茶壶的过滤网中，加上冰糖
倒入1000毫升清水【水量可以适当调节，水量少茶汤就浓一点】
通电，选择煮花茶功能键就可以了【煲30分钟即可】
花茶煮好后用杯子倒出即可饮用
