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你知道吗？这几种食物一个这几种食物就连医生都不敢随便吃，因为它里面含有毒的物质吃的不对，那就是在吃慢性毒药。
1、 苹果
大家都知道苹果含有丰富的维C、维E、多酚和黄酮类物质，对预防心脏血管疾病很有效，而且它还能减肥，但很少有人知道苹果核中含有氢氰酸，氢氰酸大量沉积在身体，会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状，严重时可能出现昏迷。但它也只是存在于果核中，果肉是没有问题的。但需要提醒的是吃苹果时不要习惯性的吃到果核，虽不会马上中毒，但长期这样，对身体健康也确实不利。
2、皮蛋
皮蛋中含有铅，铅是一种极强的神经毒性：它可以损伤人有大脑和神经，从而引起智力低下，反映迟钝，多动，注意力不集中，听力下降，学习困难，运动失调，贫血，不明原因腹痛等等情况。
3、口香糖
在日常生活中很多人都喜欢吃口香糖，而且有不少女孩还认为它有减肥的功能，但事实却刚刚相反，研究表明，口香糖不但不可以减肥，相反它还会使你越嚼越饿，从而致使肥胖，而且这种饥饿还和往常的不一样，它是那种让你无法忍受的饥饿。这是因为长时间的咀嚼口香糖，会反射性分泌出大量的胃酸，使消化酶增加，所以这对于有胃病的人症状会更加严峻。不但如此，口香糖还会引起腹胀、损害牙齿、引起腹泻等情况。
并且口香糖中还含有一种代糖阿斯巴甜是致癌物，因此大家有吃零食时要多加注意，有些东西不可多食，以免造成不良后果。
4、甘蔗
我们在吃甘蔗时会发现它里面有红色的，这是甘蔗霉变了，吃了这样的甘蔗会损害人的神经系统，刚开始会出现腹泻，呕吐，恶心；慢慢的会变成头昏，眼花，发生抽搐；最后引起呼吸困难，呼吸衰竭导致死亡，而且现在对霉甘蔗毒素没有特效药，即使人抢救过来，神经系统也会受到损伤，造成终身残废。
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