“我很喜欢吃西瓜，尤其是冰镇西瓜，曾一度认为西瓜就是被冷冻才应运而生的。我对西瓜的喜爱从它的早早上市就开始，不过这次不一样了。
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差不多连吃了一个的冰镇西瓜，也加上自己本身有宫寒的老毛病，之前也因为宫寒采取中药调理，医生也告诫说一定要注意防寒保暖，哪怕是炎炎夏日也不能过量贪食寒食。可是对西瓜的钟爱尚未改变。结果月经推迟了一个多月，起初一两周还想着是不是怀孕，但测孕纸也没有结果。后面也怪自己粗枝大叶未放在心上。拖到一个多月还是老公陪我去医院检查，结果检查结果显示我闭经了。
医生说因为自己本身有宫寒，再加上过量食用冰镇西瓜，寒性更加严重。之前不将医生的话放在心上，导致自己彻底闭经，真的是悔不当初”，26岁尚未备孕的乔乔如此说道。
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其实，因为贪食冰镇西瓜导致闭经已不是个例，西瓜性寒，有“天然白虎汤”的称号，尤其冰镇之后寒性更是加剧，解暑效果自然也更佳。但如果是体质偏寒（宫寒）的女性，过量食用冰镇过的西瓜，则导致雪上加霜，寒性更剧，导致彻底闭经。但是也不可混淆、一概而论，导致宫寒女性彻底闭经主要原因还因为体内脂肪过少，加之过量食用冰镇西瓜，才最终导致经血闭而不行。
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本身一些偏寒性的水果对于女性而言就是一种挑战，尤其是本身偏寒、月经量少甚至间断性闭经的女性更得多加注意，可能会加重血液凝滞，严重导致彻底闭经。
下面附一份简易的适合寒凝血瘀女性痛经的食疗方：
红糖生姜汤
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【配料】： 生姜 红糖
【做法】：生姜连皮用水洗净，拍成粒;姜与红糖一起放入瓦煲，用适量水，猛火煲至汤沸;改用慢火续煲45分钟，即可乘热饮用
【功效】：祛风散寒、活血祛淤
