没有人不想着自己的身体健康长寿的，也希望家人的身体也健健康康的。很多人会问，为什么要活到百岁？因为到了为人父母的时候，都想自己能活的久一点，看着自己的子女有一个好的归宿，看到子孙满堂，会很开心。一家人其乐融融，俗话说：“家有一老，如有一宝”。
长命百岁更是民间认为是好命的象征，长寿的人也非常受世人尊敬。长寿，基本的要求的就是健康，健康的身体，才是长寿的基本。据统计这些长寿的人群，长寿的人都有这些特征。
【长寿老人都有的共同点】1、耳朵饱满
耳朵与肾脏有着密切的关系，而肾能力的强弱又直接影响到寿命的长短。肾气是人立足之根本，肾气足则体壮、发毛旺盛、精力也就越充沛。肾气足也就表示身体健康。
2、中气十足
讲话有力，声音洪亮，其实直接反应着人体内部脏器的盛衰。中气十足的男人，往往脾胃强健，营养充盈周身，因此身体防御能力强，百毒不侵。
3、心率偏慢
心脏跳得太快，会让心脏耗费太多力量，引起劳损，缩短寿命。心率慢，但能确保它的正常收缩和舒张活动，满足人体血管中的血液循环需求，且是长期稳定，功能健全的慢心率，则与长寿成正比。
4、肺活量大
大多数人的肺活量会随着年龄的增长而下降，然大多长寿老人可以保持年轻时的肺活量。目前国外有很多机构已将肺活量作为检测衰老的首选项目之一。
5、双目有神
两目是人体精气汇集之所，通过观察两目可以了解机体精气盛衰。若两目明亮，反应敏锐，炯炯有神，则是精气旺盛标志，也是长寿最明显标志之一。
6、女性臀部大而长寿
据研究证明，臀部脂肪可以降低坏胆固醇水平，提高好胆固醇水平，有助于防止血管硬化，甚至可以降低糖尿病危险。
女人臀部大也分类，一类是天生的，这样的人是属于长寿特征的，而另一类是后天的，后天的可能是隐患，那就是体内堆积湿气，久而久之就成为了赘肉，湿气被中医称为万病之源。湿邪也是危害我们身体健康的罪魁祸首，所以我们要先除掉它才能保持健康长寿的身体。
1、调味料祛湿
葱、姜、蒜是我们家用最普通的几种调味料，它们在为我们的菜肴增加味道的同时，还有着不可替代的药用价值。我们可以尝试在家里煮一碗热辣辣的姜汤，用姜汤的绝妙效用将体内的湿气逼散出来，待到全身发过汗以后，病症就会有所缓解，这个办法同样适用于淋雨后预防感冒。
2、薏米祛湿
湿效果最好的食物要数薏米了。薏米的历史很悠久，早就在《本草纲目》中有记载：薏米能健脾益胃，补肺清热，去风渗湿。因为薏代表旺盛，体现薏米有活血的作用！
薏米红豆粥
材料：薏米10克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克
做法：将薏米、红豆等洗净，然后一起下锅煮至软烂
薏米冬瓜水
食材：薏米，冬瓜，白糖各取适量
做法：用煮粥的方法，多放水就可以了，粥熟就把水盛出来放点白糖就是糖水啦！
长寿秘诀说的比较在理的一句话还是：“三分养，七分是心态”就是做人首先要乐观，其次是要注重养生，乐观是自己去调整的，外人很难去帮忙，但是养，其实是有一定的门道的，养生方法有很多，吃是最重要的。
总结：
你有几种特征？
你是怎么眼神的？
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