关于腰椎间盘突出相信大家都很清楚，毕竟患病率是很高的，所以需要提高警惕。了解腰椎间盘突出的病因，对预防是很有帮助的，能够起到推波助澜的作用。那么，为什么会患上腰椎间盘突出？
为什么会患上腰椎间盘突出
1、体位不正，无论是睡眠时或日常生招工作中，当腰部处于屈位的情况下，如突然加以洒转易诱发髓核突出。
2、腹内压增加，如剧烈的咳嗽、打喷嚏、憋气、便秘等都是腰椎间盘突出症的诱因，常可使服内压升高而影响椎节与相管之间的平衡状态，造成髓核突出。
3、腰部过度复负荷，从事重体力劳动和举重运动，可因过度负荷造成椎间盘早期退变，是腰椎间盘突出症的诱因。长期从事弯腰工作，如煤矿工人或建筑工人，需经常弯腰提取重物，使椎间盘内压力增加，易引起纤维环破裂，髓核突出。
4、腰部外伤，在腰部失去腰背部肌肉保护的情况下，腰部的急性损伤，是腰椎间盘突出症的诱因。临床上严重的脊柱骨折，椎体压缩超过1/3—1/2，可能引起纤维环破裂，使椎间盆髓核突入报管内。不足以引起骨折、脱位的外伤，有可能使已退变的髓核突向推管内，或进入推体松质骨内引起纵型髓核突出。
上述内容是对腰椎间盘突出病因的介绍，希望可以帮助到更多的人。了解腰椎间盘突出的饮食方法，对于防治腰椎间盘突出也有益处，下面就给大家做具体的介绍：
1、丝瓜根：丝瓜根及近根部的老藤适量，黄酒少许。做法：将丝瓜根、藤焙干研末。患者每次取六克，用黄酒送服，每日两次。
2、羊骨粉：羊胫骨l根、黄酒适量。用法：将羊腔骨用火烤至焦黄色、砸碎并研细末。患者每次饭后用温黄酒送服五可，每日两次。
3、羊肾枸杞粥：羊肾一对、羊肉一百克、枸杞十克、粳米八十克。用法：将羊肾去筋膜，同羊肉、枸杞、粳米加水煮粥。患者可每日食用。
4米醋煮鸡蛋：鲜鸡蛋三个，米醋五百克。做法：将米醋放入沙锅中烧开，放入鸡蛋，煮8分钟后取出，患者可每日临睡前食用，直至痊愈。
5、三七炖田鸡：田鸡两只，去皮、头和内脏;三七十五克，打碎;去核大枣四个。做法：以上材料放入锅中同煮，大火煮沸后改小火炖一到二小时。患者饮汤吃肉，每日一次，服用可益气活血，消肿止痛。主治气虚血瘀、脾胃虚弱型腰椎间盘突出症。
6、三七地黄瘦肉汤：三七十二克、生地三十克、大枣四个、瘦猪肉三百克。做法：将材料放入沙锅，加水用大火煮沸，再改小火煮一小时，至瘦肉熟烂，放盐适量。患者可饮汤吃肉，隔日一次，服用此汤可活血化瘀，定痛。主治气滞血瘀型急性腰椎间盘突出症。
