许多人每天照镜子，烦恼脸上的痘痘、皱纹、黑眼圈…。但大部份人不知道的是，其实「脸」的确是直接反应身体健康状况的！仔细观察你的脸，确定一下你有多健康….
1.额头
额头是否泛青、泛黑或红肿？额头通常显示你的身体代谢状况，对应肝脏器官。额头状况不佳很可能表示胆囊功能有问题，影响排毒和代谢。
2.太阳穴
如果太阳穴肿胀、疼痛或发红，宜注意肾脏是否超过负荷。太阳穴处的皮肤问题通常表示食用太多加工食品、高油高盐饮食，水份摄取不足、肾脏负荷重。
3.上眼皮
上眼皮反应脾脏健康。脾脏功能与免疫系统相关，贮存并制造白血球细胞。如果上眼皮肿胀、发红或有任何皮肤异常，应注意自己的免疫系统，勿过度劳累。当然须排除睡前喝太多水导致的眼皮水肿。
4.下眼周
许多人熬夜没睡好，就自带「熊猫眼」。但也有人明明每天都睡眠充足，黑眼圈却怎样都摆脱不了。仔细注意下眼周，如果你的黑眼圈面积扩张至颧骨，或明显泛青灰色，亦应注意肾脏功能。压力过大、摄取营养不足，影响肾脏功能，都可能造成黑眼圈。
若年纪轻轻就出现鱼尾纹，则需注意肝脏。
5.上颊
如果发现上颊凹陷、出现异色、毛孔变大或肌肉无力，小心注意肺部功能。此类状况通常可见于吸烟者。
6.下颊
下颊出现众多粉刺、青春痘、异色、肌肉无力、毛孔粗大等状况，通常表示肠胃功能不佳，饮食过于油腻。宜注意自己的消化和代谢。下颊肿胀和冒青春痘通常是身体无法消化或容忍某些特定食物时的状况。
7.鼻梁鼻孔
鼻梁上出现皱折或肿胀可能表示甲状腺功能受损。如果是鼻孔周围肿胀，则反应肺部问题，哮喘病患脸上经常看见。鼻孔周围发红则需小心支气管健康。总而言之，如果鼻子的状态和平常明显不同，需注意肺部健康。
8.鼻尖
没有人想要鲁道夫的红鼻子。但这不是美观问题而已。鼻尖肿痛反应心脏健康问题。如果发现鼻尖经常性红肿，建议尽快咨询专业医生。
9.人中
压力容易造成人中的皮肤问题，也会对体内荷尔蒙平衡产生影响。内分泌失调最容易反映在脸部皮肤问题上。
10.嘴唇
嘴唇能反映小肠功能。疱疹、疮或肿胀，显示你的小肠功能运作不佳。如果嘴唇泛白，表示血液循环功能不佳。嘴唇出状况通常可能反应脾脏、肝脏或结肠问题。
11.下巴
许多女性月经来临时容易下巴长痘。这是因为荷尔蒙分泌问题。但下巴反应生殖器官，皱纹、肿胀等异常状况需小心。尤其对男性，下巴出状况需注意前列腺肿大。
所以，一张脸其实就能大致反应你的身体状况！健康的人，绝对不会顶着一张状况百出的脸。下次照镜子时，不妨仔细研究看看。
