一、总说脾虚生百病，肝一郁，命都会不保
得肿瘤原因有很多，情志因素是其中很重要的一项。从肝气郁结到肿瘤真的只需6步，以甲状腺疾病为例，中医叫“瘿”病，称为气瘿，其发病路径，中医认为是：肝气郁结—横逆犯脾—脾失健运痰浊内生—痰气互结—循经上行—结于喉结之处。
长期肝气郁结虽然不一定会发展成肿瘤，但也能引发各种情志病，贻害无穷。
而且虽然我们一直强调脾不能虚，但肝郁日久，必会导致脾虚。因为肝为木，脾为土，肝郁木旺，土必受伤，这也是从阴阳来说明肝郁脾必虚的道理。
二、女子以肝为本，更别轻易肝郁
女子以肝为本，条达肝气，疏泄肝火，滋补肝阴，温补肝肾，气机通畅，经水自调，百病自消。
1、不孕不育，疏肝远胜补肾
有位中年灸友，因为不孕四处求医而不得。以为自己必定肾虚，吃了无数补品，为了补肾大费心机，但还是备孕失败。
这位灸友事业有成，但平时操心的事也很多，一直愁眉苦脸。后来找到我们，经过诊断基本可以断定，她这还不完全是肾阳虚，既有肝郁，还有心阳不足。心主欲望，心气不足，根本就没那欲望。肝主疏泄，肝经络阴器，下焦的气血也要靠肝疏泄送达下去才能有生育能力。
现在很多病人，以为不孕不育就是肾虚，所以拼命地进补。现代人最不缺的就是营养，反而是肝郁更严重。大多不孕不育，就是情志抑郁，肝不能条达，子盗母气伤了肾水（肾水生肝木），就算补了再多，可肝主疏泄，肝郁造成营养不能疏泄到全身，依然于事无补。
2、闭经、子宫肌瘤、乳腺增生更要从肝治
肝藏血，主疏泄，肝血还是经血的生成之源，和女人生育息息相关的月经，一旦肝郁就会出现问题。肝血充足、肝气畅达，才能使血流注于冲脉，冲脉充盈才能按时月经来潮。若肝血不足，就会出现量少或者闭经。
另外，子宫肌瘤一般的症状多为：腹部疼痛、经期缩短、经量增大、白带增多、腹部有硬块有下坠感、甚至压迫膀胱出现尿频等。在中医里，上述症状对应的病机就是肝气下陷，疏泄功能失常，导致气滞血瘀。
乳腺增生是肝气郁结的结果。肝经行走的路线经过乳房,如果肝气郁结则气血运行不畅，从而危害乳房。
三、你是不是真的肝郁了
咽干口苦，没有津液。
眩晕、失眠多梦
胸闷：感觉胸闷，甚至心悸。
咽喉异物感，总觉得喉咙有个东西卡在那里，吐不出来，咽不下去。
胃口不好：肝木横逆克脾土，脾胃问题，多数与情绪有关。
肋骨胀痛：肋骨里面有的部位总有胀痛的感觉。
如果舌型是尖尖的，这些症状里面，只要有一两条符合，基本上就可以推断是肝气不舒了。
四、灸通经络穴位是疏肝的基础
服用保健品或药物，都要经过肝脏代谢，往往会加重肝脏压力。通过经络上的穴位直接刺激肝经，疏通气血，可以说是最佳的选择！
常见的艾灸疏肝穴位：
1、肝俞穴：
与太冲穴搭配，在中医里属于“俞原配穴”法，并且它是肝的背俞穴，是肝的元气在身体背部汇聚而成的“水潭”，艾灸它能够补肝阴，养肝柔肝。
2、太冲穴 ：
是肝经的原穴，往往调控着该经的总体气血，按压这里多会疼痛，又称为“消气穴
3、行间穴：
该穴属火，“主身热”是肝经的子穴，最善治头面之火，如目赤肿疼、面热鼻血、心里烦热、燥咳失眠，酒精脂肪肝。
4、期门穴：
位置源自肝脏附近，长期每天坚持刺激，对急慢性肝病会有很大的改善。
5、太溪穴：
是肾的原穴，是储存肾脏元气的仓库。肝属木，肾属水，树木需要水的浇灌才能健康成长，所以养肝必须要滋阴，而太溪能调动肾脏的功能，能够更好地“滋水涵木”。
五、这些疏肝方法也很奏效
1、唱唱歌，很出气
中医认为：“肝在志为怒，在声为呼”，当我们感觉肝气不舒的时候，会想高声呼叫，为什么呢？因为呼叫可以疏解肝气，让我们觉得舒服些。
2、玫瑰花泡茶
玫瑰花具有行气解郁，和血散瘀的作用。当心情郁闷、脘胃胀满疼痛或月经不调，乳房胀痛时，用5～10克的玫瑰花，开水冲泡20～30分钟后饮用，有改善症状的效果。
3、热水泡脚
泡脚三个原则，一是水要快淹没膝盖；二是水温要足够热，耐受为宜；三是要泡到身体微微出汗，让整个身体里的血液上下循环一遍，但是过之而不及。
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