为什么大便感觉没有拉干净,黏黏的?

作者:鸽子中医 2017-10-03阅读:1479次

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一哥们经常大便不好,每次拉的时候觉得拉不干净,有尾活;便便时常黏在马桶上;有时候两三天一次,每次只有一点,平时也没有大便的欲望。偶尔吃点油腻的食物,隔一个小时左右肚子疼,要去上厕所,但又拉的不痛快。

为什么大便排不尽?

1、蹲坑太久

大家习惯上厕所带着手机,刷刷朋友圈、玩玩游戏;坐在马桶上的时间越来越久,造成直肠粘膜松弛、时间久了,感觉直肠“还有货”。原本我们用力排便腹压会增高,加上下蹲的姿势,更容易让直肠粘膜和肌肉层分离,形成直肠粘膜松弛和脱垂。

2、痔疮

长时间蹲坑,直肠周围循环不畅,造成静脉充血变成静脉曲张。等大便排完,痔疮的存在会有一种“我还要拉屎”的感觉,而且因为痔疮的存在,屁屁擦不干净。

3、结肠炎

患有结肠炎的时候,即使有一点便便,我们都会想拉;所以会经常去厕所,处于“我想拉”的状态。

4、肠道易激综合症

青壮年多见,尤其与情绪因素有关,紧张、焦虑、抑郁、激动、恐惧等不安情绪都容易发病。除此之外,遗传因素、感染、饮食、神经、内分泌、体内微量元素、气候变化等都会诱发和加重病情。

5、肠道长了直肠肿物

除了便便,肠道内还可能长了东西;比如直肠肿物,良恶性肿瘤,压迫到直肠,也会引起便意,带来绵绵不尽的感觉。

如何回到原来干净利落的状态?

1、排便时间

肠道万事皆留一手,堵在门口,有种欲出欲拒的感觉;我们要讲究技巧。坐便不如蹲坑,晨起定点去蹲,把握时间不超过10分钟;超过时间会腿麻、形成痔疮……,不如提起裤子,休息休息吧。

2、缩菊花

平时常有意无意缩菊花,锻炼盆底肌肉力量,缓解直肠粘膜松弛度,预防痔疮等肛周疾病。锻炼步骤:提肛,收紧肛门6秒左右再放松,重复15次为一组,每天做几组。

3、痔疮不建议常喝酒、吃辣、久坐

形成痔疮,建议积极治疗。临床效如桴鼓的中药痔疮熏洗方:芒硝30克、硼砂15克、滑石30克、冰片3克、白矾6克、食盐3克。

4、及时就诊

大便缠缠绵绵不尽,原因是多种多样的,很多时候很难说清楚。建议医院及时就诊。