你希望自己不育吗？在我们生活中有很多男性经常忙于工作，没有时间照顾自己，导致自己出现不育的情况，让妻子绝望和自己离婚，你知道男人不能生育的原因是什么呢？预防男人不育的方法是什么呢？和小编一起来看看吧！
3个原因导致男人出现不育的情况
1、穿紧身裤：紧身裤不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常工作，还因不透气不散热，而不利于精子的产生与成熟。
正常情况下睾丸温度要比体温低一到二度。
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2、痴迷桑拿：桑拿浴时室温低的也要50度，虽然对解除身体疲乏和一些风湿病有好处，但是育龄男性却不适合这种温度。
因为这种温度比正常浴室温度要高一倍以上，很不利于精子的生长，或造成死精过多而致不育。
3、饮食缺锌少硒：微量元素锌能防止精子过早解体，可促进精子的活动力利于与卵子结合，可见锌对生育有重大影响。
硒也是人体不可少的微量元素，而且这种物质几乎全来自食物。因此男青年不可偏食，应注意多吃含锌硒多的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。
男人不育危害大，要及时治疗
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没有自信
如果男性患有不孕症，总是感觉不，导致过度的压力，使患者逐渐丧失信心，心理障碍，恶性循环，后果不堪设想。
影响夫妻情感
男性不育症，如果不及时治疗，从而使夫妻性生活不和谐，使夫妻的感情渐渐变冷，严重危害了感情的婚姻状况。
家庭破裂
如果早泄导致不孕，在性生活中，他的妻子的性欲望没有被满足，和长时间生活失去了兴趣，导致越来越多的影响患者的痛苦，家庭，甚至导致家庭解体。
这些食物有效预防男人出现不育的情况
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1.海参
海参补肾益精，养血润燥和除湿利尿。肾如肾经，益精髓，能补肾气，通膀胱，治虚劳。
2.蜂蜜
平常男性的兄弟能够多喝些蜂蜜，这能够对生殖腺的分泌素会显着的活泼性腺的生物活体，假如男性体弱的话能够多增加服用蜂蜜扥食物。
3.南瓜
南瓜是非常适合男性不育的食用，因为里面含有很丰富的性激素的物质，同理玉米等食物也是含有此类的物质，都会帮助患者做到日常的保养。
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