俗话说：一场秋雨一场凉。近日连绵阴雨，全国各地先后进入秋季。若你执意不穿秋裤，那就只能在风中瑟瑟发抖。如果抵抗力较低，就容易遭到病毒侵袭而“中招”感冒。对于普通人来说，感冒就是个小毛病，可对肾病患者来说却可能是一个不良刺激，甚至加重病情。
肾病患者感冒了，要怎么办？
普通感冒，俗称伤风，是由鼻病毒、冠状病毒及副流感病毒等引起，在无继发细菌感染的证据时，没有使用抗生素的必要。
市场上卖的感冒药，成分无外乎这么几种：含有解热镇痛药成分的，如对乙酰氨基酚；减少充血成分的，如伪麻黄碱；抗过敏成分的，如扑尔敏；止咳成分的，如右美沙芬；等等。
需要注意，有些感冒药成分对肾病病人可能不适用，吃药前一定要看清楚药物成分或者询问主治医生是否可用。比如感冒通所含有的解热镇痛药成分是双氯芬酸，可能对肾功能造成损害，出现血尿，需要谨慎。
而抗生素仅在明确诊断有继发性细菌感染时才使用，包括细菌性扁桃体炎、鼻窦炎、肺炎等。
对于肾病患者来说，抗生素也是有选择性的，大环内酯类如阿奇霉素，头孢类头孢二代以上的抗生素，如头孢克洛、头孢呋辛、头孢曲松、头孢克肟等是可以使用的。需注意，肾功能不全的患者用药剂量需进行调整。而氨基糖苷类抗生素如链霉素、新霉素、庆大霉素、卡那霉素等有明显的肾毒性应避免使用。
其实要想远离感冒，提高我们自身的抵抗力才是根本。这需要我们肾友做好以下几点：
1、合理饮食、均衡营养。肾病患者饮食遵循“优质蛋白为主、充足能量供给、低钠、低钾、低磷”原则。营养不良反而增加感染风险，不会有医生让你完全不吃肉，只吃萝卜白菜的。
2、适度运动、增强体质。肾病患者的活动水平低，很多人不是不能运动，而是惧怕运动。其实，散步、慢跑、打太极拳、骑自行车等都是适合肾友的运动项目。每天坚持半小时的运动锻炼并不会加重病情，却能增强体质，提高抗病能力。
3、充足睡眠、避免劳累。经常熬夜、精神压力大、睡眠质量差，也会使得抵抗力差，肾病患者更要懂得劳逸结合，可适度午睡，建议每天睡眠时间保证8小时。
4、情绪开朗、保持乐观。不要经常生气、怨恨，保持开朗、乐观的情绪，这才是保持健康的前提。
另外，注意手部卫生勤洗手。天冷加衣也不能忘哟！
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