哺乳动物包括人的生理寿命，是其生长期的5倍至7倍，人的生长期是用最后一颗牙齿长出来的时间(20至25岁)来计算，人的寿命最短寿命1 2 0岁，最长175岁，公认人的寿命正常应该是120岁，那怎么大多数人会活不到呢？呼吸方式改变，除了人以外，所有的动物均采用腹式呼吸，人以胸式呼吸为主，致使大部分肺叶细胞长期闲置不用，失去活性，从而使肺活量变小。
人类釆用直立姿势行走使大脑处于人体最高位置，导致大脑记忆缺血缺氧，这些都容易使大脑和心脏发生疾病，人的循环功能的改变。生活在大自然的动物，为了适应四季气候的变化，保持了皮肤保暖和散热的功能。而人类生活在日益舒适的环境中，使血管的锻炼愈来愈少，以致使全身微血管逐渐壅塞硬化，使人类心脑血管易硬化而缩短。人和其他哺乳动物相比较，最大的区别在“情”和“欲”上，
其它动物都有固定的发情期，而人没有。中医学认为，肾藏精，是人的生命之本，肾精受损会影响寿命，引起早衰。性生活上长期纵欲会因肾精亏损、阳气虚弱而衰老，严重者会虚损致命，《金瓶梅》中的西门庆就是个比较极端的例子，病由心生，心理压力是百病之源，76％的疾病是情绪性疾病。这是有可测数据证明的，情绪性疾病会导致身体免疫机能全面下降。明白了人为什么活不到应该的生理寿命，悟性高的人可根据以上因素，针对性的优化和改善自己的生活习惯和锻炼方式，尽量争取靠生理寿命近一些。
