肾脏是我们身体非常重要的器官，基本功能是生成尿液，以此来排出体内的代谢产物和一些废物、毒素等等，保障机体内环境的卫生和稳定，使得新陈代谢能有序进行。而一旦肾脏出现了问题，那么体内环境就会出现问题，自然而然身体就会出现相应的症状，预算着你的肾脏健康出问题了。
肾脏出现问题，一般是慢性的，早期症状并不明显，但等到明显的时候往往是病入膏肓，难以调养。现在就连年轻人也会患上，如果晨起发现身体出现这5个症状，就可能是肾开始变虚了，越久越不利。
1、脱发白发
中医认为肾主发，也就是肾其华在发。当肾脏出现问题的时候，那么脱发白发就比较明显，而且随着年龄的增长还更加严重，不及时调理也会变得越来越严重。这时候需要注意肾脏的保养和调理了。
2、眼睛模糊眼圈发黑
先很多人喜欢熬夜，长时间之后会伤及肝脏和肾脏。早上起来会发现自己黑眼圈比较重，而且不容易消除，还伴有短时间的眩晕感。而且眼睛模糊，视力不佳，容易疲劳，畏光等等，这都是长期肾脏亏虚带来的。
3、容易乏困
早上起来本应该是精神抖擞，活力四射的，但却发现自己起来后还是犯困，而且怎么睡都困，精神状态差。这其实这也是长期肾脏亏虚导致的，使得你变得容易乏困。
4、无力感
我们的身体一般经过一夜的睡眠，体力就会恢复，疲劳也会一扫而空。但肾虚的人却怎么休息也有种无力感，感觉身体没什么力气，平时运动也感觉身体软绵绵的，而且出很多虚汗。
5、腰痛
早上起来如果发现自己的腰部隐隐作痛，早晨第一泡尿液的颜色也发生了改变，甚至出现血尿，那么就要当心了，你的肾脏可能出现问题了，要及时检查身体。
在生活中，平时还有那些身体症状也值得注意？
1、四肢浮肿
肾脏出现了问题，那么泌尿就出现了问题，水分过多的在身体的一些部位堆积，因此出现浮肿。很多人会先呈现脚踝浮肿，或没有理由的面部浮肿，继而到手臂浮肿。
2、呕吐
呕吐是肾功用衰竭的一个病症，不过容易被误判。有许多肾功用衰竭的患者会有恶心呕吐的病症，但往往以往是胃病而错过了治疗的最佳时机。
3、脚后跟发痛
有些是肾不好的人，脚后跟会感觉到隐隐的痛。
4、记忆力衰退
人们老了之后，往往会出现记忆力衰退的现象。但如果有肾衰，由于肾性贫血招致缺氧也会形成头晕、记忆力衰退，尤其是年轻人尤为注意。
