在城镇街道、学校或庭院，有一常见的绿化树，叫女贞树，上面结的果子就叫女贞子。女贞子又称女贞实、冬青子、白蜡树子，表面黑紫色或灰黑色，皱缩不平，果实呈卵圆形。
外形像腰子的女贞子随处可见，伸手可摘，是个好东西，一味女贞子，补肝又补肾，《神农本草经》里列为上品。
隔壁老王在练腰，就用它！女贞子补腰膝，壮筋骨，强阴肾。隔壁老王肝肾阴虚或精血不足，头晕眼花、耳鸣耳聋，还有腰膝酸软，就将女贞子泡水喝泡酒喝来养。长期服用身体免疫力提高，腰身强壮。
根据《本草经疏》记载：“女贞子，气味俱阴，正入肾除热补精之要品，肾得补，则五脏自安，精神自足，百病去而身肥健矣。
闺蜜养身也用它！女贞子酒：女贞子150g，覆盆子150g，乌椹150g，枸杞子150g，西洋参150g，冰糖150g，白酒适量的。用大酒瓶密封浸泡3星期，过滤后药液装瓶放电冰箱。每夜服1小杯。改善女士更年期生活，改善性冷淡和阴道干涩。
女贞子羊肉汤：女贞子30g，酒100ml。女贞子用酒浸泡60分钟后，放进姜、葱，酒和适量的清水；和洗干净的带皮羊肉，大火煮沸60分钟然后用小火煮60分钟，就可以食用。滋补，强精，保持青春。
乌发明目：用于肝肾阴虚、精血不能上承而须早发白，或视物昏暗。
乌发：可与旱莲草、玄参、黑芝麻等同用；
明目：可与生地、枸杞子、菊花、沙苑子等同用。
抗衰老：女贞子能显著抑制高龄鼠脑脂质过氧化产物丙二醛(MDA)的形成。明显降低高龄鼠肝中MDA的含量。能明显提高肝中SOD的活性。
抗疲劳：女贞子所含的柳得洛苷有抗疲劳作用。
保健食谱：
女贞子炖猪肉：敛汗固涩。
女贞子桑葚糕：滋补肝肾。
女贞子粥：延缓衰老强壮筋骨。
女贞子蜂蜜饮：滋补肝肾。
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我不姓王，我也是才知道！
